ארוחת צהריים כל יום רעיונות ארוחה לארוחת בוקר, צהריים, ערב ומעבר
צריך כמה רעיונות ארוחה טבעונית פשוטה? דפדף באוסף זה של כל-טבעוני ללא חלב, ביצים ללא כולסטרול ארוחות חינם: יש משהו רק על כולם והוא אוסף רק של מתכונים טבעוניים אתה צריך אי פעם!
01 של 09
חטיפים צמחוניים ומתאבנים
חומוס וירקות הוא רעיון חטיף טבעוני גדול. לא משנה מה הסיבות שלך הולך טבעוני, תצטרך הרבה חטיפים לאורך הדרך, כמו גם מתאבנים עבור לילה הסרט וימי המשחק.
סלסה טבעית ומתכונים גואקמולה · 13 מתכונים לטבעונים טריים טריים • עשרות סוגי חטיפים טבעונים · מטבחי גבינת צ'ילי מטוגנת אי פעם • מתכון נוטלה תוצרת בית · מתכון חומוס טבעוני מכל העולם · צ'יפס בטטה אפוי דל שומןבתמונה: חומוס הוא חטיף טבעוני מושלם!
02 מתוך 09
רעיונות ארוחת בוקר טבעונית
אדר, קינמון, קינואה, ארוחת בוקר, קערה. חלב הוא בחוץ, אבל אין סיבה שאתה לא יכול לקבל דגני בוקר עם חלב סויה או שקדים לארוחת בוקר. בימים שבהם זה פשוט לא הולך לחתוך אותו, הנה שפע של מתכונים וטיפים לארוחת בוקר טבעונית.
8 טבעוני לטרוף רעיונות · בוריטוס ארוחת בוקר טבעית · טוסט צרפתי טחון, 4 דרכים · טופו לארוחת בוקר · 6 שייקים ירוקים יפים · רעיונות ארוחת בוקר טבעית לילדים · ארוחת בוקר בבוקר ארוחת בוקר רעיונות · מה אתם אוכלים לארוחת בוקר?03 מתוך 09
מתכונים לארוחת צהריים טבעית
קארין קרסנר / גטי רעיונות ארוחת צהריים טבעית ... כריכים, עטיפות, סלטים בריאים.
כריכים טבעונים · מתכונים לסלט קינואה · סלט אורז חום טבעוני · מתכונים סלט שעועית הטוב ביותר · מתכונים סלט צמחוני גורמהבתמונה: סלט טמפה טבעוני "סלט"
04 של 09
תחליפי בשר טבעוניים
טופו כנפיים חמות - צמחוני טבעוני "כנפיים באפלו". אין כלל שאומר שאתה צריך לנסות או אפילו כמו תחליפי בשר בעת אכילה טבעונית . עם זאת, יש סיבה שהם כל כך פופולרי! הנה כמה דרכים להתחיל עם מקורות חלבונים טבעוניים חלופיים.
מתכונים סיטאן טבעוני · טופו "דגים" מקלות · טבעוני טופו "סרטן" מתכון עוגות · טבעוני tempeh מתכונים לנסות · בישול עם TVPבתמונה: טופו טופו "כנפיים חמות"
05 מתוך 09
מתכונים טבעוניים מרחבי העולם
מאכל תאילנדי אדום תאילנדי עם טופו וירקות צילום של קארל טרמבלי / Getty Images מאכלים רבים מרחבי העולם מציעים שפע של מתכונים טבעוניים לחקור! הנה כמה מתכונים טבעוני קל ביותר מכל רחבי העולם.
טבעוני אוכל סיני מתכונים · מזון תאילנדי טבעוני: אטריות, קארי ועוד! · אוכל יפני טבעוני · קארי מרחבי העולם · אוכל אינדונזי: גדו גאדו ועוד · טבעוני מתכונים אוכל ויאטנמית · ארבעה טבעוני ספרדית מתכונים פאייה · Cajun ו Creole מתכוניםבתמונה: מתכון קל קארי אדום תאילנדי
06 מתוך 09
מרקים טבעונים, תבשילי צ'ילי ומתכונים
לוריפטסון / גטי כמעט כל מרק אתה יכול לדמיין יכול להיות עשוי טבעוני לחלוטין ללא ביצים או מוצרי חלב. הנה הרבה מתכונים מרק צמחוני לנסות:
מרק ירקות יפני ממין שלוש דרכים · מיטב מתכונים צ'ילי תוצרת בית · 9 מתכונים צמחוניים ירקות מרק · מרק סיני חם חמוץ - veganized · מתכון מרק שעועית · מתכונים מרק צמחוני ללא שומן · מתכונים מרק צמחוני ללא גלוטןבתמונה: קרם טבעוני מרק בצל צרפתי
07 מתוך 09
אורז טבעוני, שעועית, אורז ושעועיתאתה לא יכול לקבל מספיק אורז מתכונים שעועית כמו טבעוני!
שעועית טבעית , שעועית ועוד שעועית · 8 דרכים טבעוניות לעשות אורז ושעועית · עשרות מתכונים אורז טבעוני · יש אורז שאריות? · אורז הודי מתכונים דאל · 4 פאלאס ספרדית טבעוניתבתמונה: אורז תפוזים אורז ושעועית
08 מתוך 09
קינוחים טבעוניים!hroe / Getty תמונות מה לא לאהוב על קינוחים טבעוניים? הם מתוקים וטעימים, בדיוק כמו קינוחים צריך להיות! כמעט כל אחד הקינוחים האהובים עליך יכול להיעשות לחלוטין ללא חלב. דפדף דרך אוסף זה מעורר השראה של ממתקים טבעוניים כדי למצוא את הסיום המושלם הארוחה שלך.
עוגות טבעוניות ועוגות טבעוניות יותר · האוסף האולטימטיבי של עוגיות טבעוניות ... ועוד קינוחים טבעונייםבתמונה: קל עוגיות צמחוני לערבב עוגיות
09 של 09
גלם מזון טבעוני מתכוניםווסלובה לא אתה לא צריך לאכול שום דבר חוץ ירקות טריים אם אתה טבעוני, אבל אם אתה רוצה לחקור מזון גולמי, אתה רוצה כמה מתכון השראה לנסות, כגון אלה.
רעיונות ארוחת בוקר גולמי גלם · קינוחים יפים מזון גולמי · 7 מדהים סלטים מזון גולמי · מזון גולמי מרק מתכונים · גולמי מתכונים שוקולד · מזון גולמי תפריט ההודיה · משקאות גולמיים ו שייקים · הכי פופולרי מזון גולמי מתכונים
בתמונה: ירקות הודו גולמיים