משועמם של שעועית ואורז? הנה כמה דרכים לעשות אורז צמחוני שעועית טעם חדש ורענן שוב. אורז ושעועית הם בחירה בריאה גבוהה סיבים, והם נהדרים עבור vegetarians ו טבעונים על התקציב ואכילת ארוחות זולות.
01 מתוך 08
איטלקי מתובל אורז ושעועיתעם רק חמישה מרכיבים כולל שעועית, עגבניות, אורז ותבלינים איטלקי, אלה שעועית לבנה עם אורז הם ארוחה ביתית קלה ומהירה. אם יש לך קצת ריחן טרי , זה ילך טוב עם מתכון זה פשוט מדי. המתכון קורא אורז מיידי, אז זה מנה אחת אתה באמת יכול לקבל על השולחן בתוך חמש דקות שטוח. מוסיפים סלט ירוק צדדי או כמה ירקות מאודים, ויש לכם ארוחה צמחונית וטבעונית לחלוטין.
02 מתוך 08
אורז ושעוע בוריטואורז צמחוני, בוריטו שעועית הוא עוד דרך מהנה כדי לשנות את האורז שלך שעועית, וגם חדשות טובות - קמח טורטיות הם טבעוניים סופר זול גם כן. מוסיפים קצת גבינה אם אתה לא צמחוני, קצת חסה קצוצה קצת רוטב חם ואתה טוב ללכת.
03 מתוך 08
הקאריביים אורז ושעועיתישנן דרכים רבות לאכול אורז ושעועית קריביים כפי שיש מדינות באיים הקריביים, אבל זה מתכון שעועית שחורה ואורז היא הכנה מהירה, פשוטה וטעימה עם הרבה תבלינים, כולל בצל, פלפל, רוטב חריף, שום . תוספת לסחוט של סיד נותן לו את זה בעיטה קטנה זה צריך. זה פשוט אורז מתכון שעועית עושה ארוחה צמחונית מלאה בפני עצמה. מוסיפים עוד רוטב חם כדי להפוך אותו כמו לוהט כפי שאתה יכול אולי לעמוד.
04 מתוך 08
כושים Frijoles - שעועית שחורה מקסיקניתמבושלים מאפס, אלה שעועית שחורה תוצרת בית מבושלים עם פלפלים ירוקים, כמון, אורגנו, שום קצת חומץ. אדם אחד שניסה וסקר את השעועית השחורה הזאת קרא למתכון הזה "חסין תקלות" ואמר: "עד כה השעועית שעשיתי היה תפל, אלה טעימים בעצמם", והשתמשו בהם כדי למלא בוריטוס שעועית מקסיקנית תוצרת בית.
05 מתוך 08
תבשיל אורז וביןרוב אורז צמחוני מתכונים שעועית מוכנים תנור העליון, אבל זה מתכון מכניס אותם יחד בצלחת תבשיל אפוי, יחד עם כמה ירקות ותבלינים. בגלל זה מתכון משתמש שאריות או מראש מבושל אורז משומר שעועית, אתה יכול לקבל אותו בתנור רק ברגע שאתה קוצצים את הירקות.
06 מתוך 08
אורז צהוב של אורז ושעועית ורודההשימוש שעועית ורוד משומר מקצר את זמן הכנה מתכון זה הקאריביים קלאסי אורז צלחת שעועית. הטעם הייחודי של צלחת זו הוא מופעל על ידי sofrito, תערובת של עשבי תיבול ותבלינים המשמשים העונה אינספור מנות בלטינית הקאריביים.
07 מתוך 08
שעועית שחורה וסלט אורזאורז ושעועית לא צריך להיות מוגש חם. נסה את זה שעועית שחורה סלט אורז, מושלם כמו צלחת בצד עבור פיקניקים וארוחות הקיץ. מיץ לימון ההלבשה נותן זה סלט נפלא, טעם zesty.
08 מתוך 08
עוד מתכונים צמחונייםלאהוב לנסות את כל אלה אורז טעים מתכונים שעועית? דפדף בין מאות מתכונים צמחוניים וטבעוניים , כולל רעיונות ארוחת ערב, מתכונים אתניים מרחבי העולם, מתכונים צמחוניים נטולי שומן ודל קלוריות, וכל מה שאתה צריך לתכנן בריא ומלא ארוחות צמחוניות.