תוהה איך לחגוג את חג ההודיה על תזונה טבעונית גלם? הנה כמה נפילת נושאים נושאים מזון גולמי עבור תפריט טבעוני גלם חג ההודיה שלך, חג המולד או חגים אחרים. גם אם אתה לא אוכלים טבעוני, אבל אתה רק רוצה כמה סופר וחג ההודיה רעיונות בריאה, לקרוא על.
מָנוֹת רִאשׁוֹנוֹת:
כמתנע, נסה מרק צמחוני טעים. מרק פטריות שמנת, או מרקם טרי של תירס טחון טרי יכול להתחמם רק לפני המגע.
עוד רעיון התחלה? נסו את הפטריות הממולאות האלה עם פשתן אגוז עשב . אלה פטריות קטנים טעימים גם לעבוד כמו צלחת צד ההודיה, או אפילו מנה, אם השתמשת פטריות גדולות, כגון portobello, כדי דברים.
סלטים:
אין ספק, סלטים לא צריך להיות חלק מתפריט חג ההודיה שלך גלם, אבל אם אתה רוצה לשרת סלט, אין צורך שזה יהיה משעמם. נסה סלק ירוק סלט עשב טרי עם בזיליקום ופטרוזיליה ויניגרט טרי.
המנה העיקרית:
לא, אתה לא תהיה אכילת הודו לחג ההודיה כמו צמחוני גלם, אבל גם לא תוכל לאכול טריפטופן, הורמוני גדילה או כולסטרול! לקבלת מרכז על שולחן החג גלם שלך, נסה את זה מלוחים נבטי קינואה פילאף עשה עם שעורה של ירקות מושרה בתערובת בלסמי מתובל עם עשבי תיבול טריים המרכזי לארוחת חג ההודיה.
חומרי הגלם:
אין שולחן ההודיה שלם ללא מלית! או ההלבשה, תלוי איפה אתה.
נסה את זה מדהים צמחוני מלית ממולאים מתכון , עשוי מכל עשבי תיבול מסורתית הודיה - טימין, מרווה, רוזמרין - ומלא סלרי גרעיני חמניות עבור קראנץ '. זה מלית גלם יהיה תוספת מבורכת לארוחה שלך מזון גולמי חג ההודיה, שנה אחר שנה אחרי שנה.
פירות וירקות:
לקבלת מנה צדית של מזון הגלם שלך חג ההודיה, לנסות את זה מחית תפוחי אדמה מחית של תפוחי אדמה מחית תפוחי אדמה גלם עשוי כרובית מחית ו carsplips במקום תפוחי אדמה, עקף, כמובן, עם רוטב מזון צמחוני גלם עשוי פטריות.
Yum! כאשר חוגגים אוכל טבעוני טריים חג ההודיה או חג המולד, אתה יכול ליהנות רוטב חמוציות גלם עשוי חמוציות טריים ותאריכים כדי להמתיק אותם.
Raw Vegan חג ההודיה רעיונות קינוח:
מה ארוחת ערב ההודיה יהיה שלם ללא עוגת דלעת? נסה את זה סלט אגסים מתובל גלם עם אגוז מוסקט, קינמון, ותאריכים. לא מרגיש מסורתי? נסה עוד אחד מתכונים אלה קינוח מזון גולמי .
טיפים נוספים להישאר גולמי שמירה על השלום בחג ההודיה:
אם אתה מוקף אנשים עם דיאטה שונה מאוד משלך, זה יכול להיות קצת קשה לחלוק שולחן החג בלי להרגיש לפחות קצת מוזר ו מנודה חברתית במקרה הטוב. בדוק כיצד להיות טבעונית מושלמת הודיה הודיה להצעות.
יש חג ההודיה נפלא, בריא גלם!