תפוחי אדמה מתכונים

תפוח אדמה צנוע אולי לא נראה מפואר מדי אבל זה בהחלט פופולרי! מ צ 'יפס בבריטניה כדי חשיש חומים בארה"ב ו Vada פב בהודו, תפוחי אדמה הם מזון נוחות אהוב. להיות מזון פחמימות גבוהה, תפוחי אדמה תמיד היה shunned על ידי דיאטה. עובדה ידועה מעט, אם כי, היא כי הם מקור עשיר של ויטמינים B6 ו- C, אשלגן סיבים תזונתיים. לא לאבד את זה על ידי מתן זה צדדי של ירקות נראה או המוניטין טיפש לך! אוהב תפוחי אדמה? נסה אלה מנות תפוח הודי פופולארי: