קינוחים קלים, קינוחים בריאים, הקינוחים הטובים ביותר ועוד!
01 של 09
סורבה ללא חלב
מרי אלן בארטלי / גטי ללא שם: חלב ללא פירות sorbets הם בחירה מצוינת עבור קינוח בריא. הם בדרך כלל דל שומן, או אפילו ללא שומן, אם כי הם לא תמיד ללא סוכר. הנה כמה סורבה בריא מתכונים לנסות קינוח בריא:
02 מתוך 09
ללא שומן, נמוך קלוריות שוקולד בראוניזאלה בראוניז נטול שומן הם גם נמוך. תמונה של אנתוני מסטרסון / Getty Images יש להם קצת סוכר, אבל באמצעות אבקת חלב לא שומן חלבון ביצה שומר אלה בראוניז בקטגוריה קינוח בריא, כפי שהם דל קלוריות ללא שומן.
- עוד מתכונים ללא שומן
- עוד מתכונים דל קלוריות
03 מתוך 09
ללא סוכר, ללא סוכרתמונות של GMVozd / Getty תוצרת בית או חנות קנו, פירות ארטיקאים הם רעיון קינוח בריא, מושלם לקיץ, בחירה בריאה לילדים. כאשר נעשה בבית פירות טריים, כגון אלה תות אננס שלפוחיות אין שומן, ולא הוסיף סוכר. לקבלת עוד רעיון ארטיקאי בריא, נסו את הפודיג'ים של השוקולד העשויים מחמאת שקדים וקקאו, והמתוקים עם צוף אגבה במקום סוכר. Delish!
04 של 09
פירות בריאים בריאים
סנדלר צילום על ידי Westend61 / Getty Images לקבלת קינוח בריא דל שומן, לנסות צלחת פרי אפוי או סנדל פירות בריאים או להתפורר. פרי אפוי הוא אחד הקינוחים הבריאים הטובים ביותר. נסה כמה מתכונים אלה פירות אפויים לקינוח בריא:
05 מתוך 09
קינוחים טבעונייםתמונות של ג'טי קינוח טבעוני הוא לא בהכרח קינוח בריא, אבל זה בדרך כלל קינוח שהוא נמוך בשומן, היי לפחות אם זה טבעוני, זה כולסטרול חינם! דפדף באוסף זה של עוגות טבעוניות, עוגיות טבעוניות ועוד.
06 מתוך 09
פודינגים ומוס על בסיס טופו וטופומזון Image Source / Getty Images השתמש טופו משי במקום קרם לקינוח נמוך קלוריות, דל שומן ובריא. למעלה עם פירות האהוב עליך עבור קצת מתיקות נוספת. הקורא שבדק מתכון אחד של מוס שוקולד טופו נתן לו חמישה כוכבים ואמר שזה כל כך טוב, היא ליקקה את הגשה המוגשת! הנה כמה פודינגים בריאים ומתכונים מוס לנסות את הרעיון קינוח בריא:
07 מתוך 09
בריא קוקי מתכוניםצוות Sass / Getty Images אם אתם מחפשים קינוח קל ובריא, עוגיות הן בחירה ברורה. בחר מתוך אלה בריא ללא סוכר מתכונים קוקי עבור קינוח קל ובריא כי כל המשפחה תאהב.
08 מתוך 09
לא אופים פרי עוגה
תמונות של Lenakorzh / Getty בעוד עוגה כפולה קרום עשה עם חמאה או אפילו טבעוני מרגרינה באמת יכול להוסיף על שומן וקלוריות, זה פשוט לא לאפות עוגת פירות (בתמונה) הוא נמוך בשומן (כמעט ללא שומן, למעשה), נמוך קלוריות, וכמעט ללא סוכר, במיוחד אם אתה משתמש קרום פאי ללא סוכר . הנה כמה בריא יותר תוצרת בית פאי מתכונים לנסות:
09 של 09
קינוחים שוקולד גולמיוייסנה / Getty תמונות רוב מזון בריאות חנות מזון די מבחר של מזון גלם קינוחים וקינוחים בימים אלה, אז למה לא לנסות כמה? אם אתה מעדיף לעשות משלך בבית, החל שוקולד גולמי היא אחת הדרכים לעשות את זה. הנה כמה קינוחים שוקולד גולמי לנסות. כולם נטולי סוכר, ועשויים מרכיבים טבעיים ולא מעובדים: