האם ידעת שאתה יכול לעשות לגמרי ללא סוכר קרום פאי טבעוני באמצעות רק שני מרכיבים? זה נכון! סוכר ללא גראם קרם פאי קרקרים היא קלה, אפשרות טעימה עבור עוגות רבות, וזה הרבה פחות זמן רב ולוקח מיומנות פחות קרום מאפה רגיל.
פשטידות שמנת, פשטידות קפואות, עוגות גבינה, פשטידת לימונית ועוגות קרח הם כולם נפלאים עם קרקרים גרהם או קרום פירורים.
בדיוק כמו מתכונים אחרים קמח גרהם קרקר, אתה לא צריך הרבה כדי להפוך את זה ללא סוכר סוכר גראם קרקר פאי מתכון קרום. פשוט להשתמש בקרקרים גרהם ללא סוכר וקצת חמאה מומסת או מרגרינה.
מה אתה צריך
- 1/4 כוס חמאה (או מרגרינה טבעונית, נמס)
- 1 כוס פירורי קרקרים
איך לעשות את זה
- תנור טרום חום ל 350 F.
- בקערת ערבוב, משלבים את המרגרינה ופירורי קרקרים עם גביע עץ.
- לחץ על פירורים היטב על התחתונה ועל הצדדים של צלחת פאי.
- אופים 6 עד 8 דקות, או עד להגדיר.
הערות
- מתכון זה אינו מכיל כל תוספת סוכר, אבל זה יכיל סוכר אם קרקרים graham אתה קונה מכילים סוכר. קרא תוויות והיזהר ממתיקים מוסתרים, אם זה חשוב לך.
- כדי להכין פירורי לחם גרהם, לשים את קרקרים graham בתוך שקית אחסון מזון פלסטיק, לאטום את השקית, ולהשתמש סיכה כדי למחוץ את קרקרים עד פירורים בסדר. אתה יכול גם לבחור לשים את קרקרים במעבד מזון ודופק עד הקרקע דק.
- זה לוקח בערך 14 ריבועים גראם קרקרים לעשות 1 כוס של פירורי גראם קנס בסדר.
- מתכון זה קורא לאפות את קרום העוגה, המהווה את האפשרות הטובה ביותר אם אתה עושה עוגה לא לאפות. לקבלת פשטידות כגון עוגות גבינה או פשטידת ליים מפתח, ייתכן שתרצה לדלג על הקרום לפני, פשוט לצנן אותו במקרר או במקפיא לפני השימוש.
מחפש רעיונות נוספים? נסה את אלה אחרים graham קרקר פאי וריאציות קרום.
- חמאת בוטנים גרהם קרקר קרקר מתכון : חמאת בוטנים חלקה או פריך לוקח את המקום של חמאה מומסת והוא עבד לתוך פירורי קרקרים graham יחד עם סוכר מעט מים. זהו קרום לא לאפות כי הוא נהדר עם מילוי שוקולד קרם.
- מתכון גראם קרקר קרקר מתכון : גרסה טבעונית זו נעשית עם תחליף חמאה טבעונית מומסת, קרקרים graham וסוכר.
- ללא גלוטן קרקרים קרקר מתכון קרום : עבור אלה שאינם יכולים לסבול חמאה, קרום זה עשוי עם שמן, צוף אגבה או סירופ מייפל ו פירורים חינם קרקרים graham חלב.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 596 |
| שומן טוטאלי | 35 גרם |
| שומן רווי | 6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 11 גרם |
| כולסטרול | 1 מ"ג |
| נתרן | 743 מ"ג |
| פחמימות | 66 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 6 גרם |