אוסף של מתכונים לארוחת צהריים ידידותית לילדים ללא גלוטן וללא גלוטן
הנה שבוע שווה של גלוטן ללא בית הספר מתכונים ארוחת צהריים המוסיפים מגוון, טעמים ידידותיים לילדים, תזונה בתיבות צהריים בתיכון. כריכים חלבון גבוהה , פיצה, מזון נוחות נוחות כולל מנותחות שאריות נוח מרקים עשירים ירקות סלטים ישמור גם אוכלי בררן ואלה עם מספר רב של מזון intolerances שמח ובריא בכל יום הלימודים.
01 of 06
סנדוויצ'ים, עוטפים ופיצה!
תמונה מקור / Getty תמונות ללא כריכים ללא גלוטן, עטיפות, ופלחי פיצה קל לעשות ולארוז בתיבות צהריים ושקיות הספר. השתמש בלחם האהוב עליך ללא גלוטן כדי להכין כריכים עם בשרים ללא מעדנייה ללא גלוטן, חמאת אגוזים ועוף טעים וכריכי סלט תרנגולי הודו. זה מדהים כמה ירקות אתה יכול להסוות סלט עוף להפיץ!
ללא גלוטן הספר חינם סנדוויץ צהריים, גלישת פיצה מתכונים
מצא עוד לחם ללא גלוטן מתכונים ללא פיצה מתכונים ללא גלוטן
02 מתוך 06
מרקים וסלטים
מרק תפוחי אדמה ללא גלוטן. צילום: © טרי לי גרוס מרקים וסלטים מוסיפים טעם תוצרת בית מרגיעה ודחיפה מזינה לארוחת צהריים.
מרק ארוחת צהריים בבית הספר וסלט מתכונים- מרק גלוטן ללא מרק
- מרק תפוחי אדמה ללא גלוטן
- 5 קרם של מרק ירקות מתכונים
- סלט תפוחי אדמה עם שעועית ירוקה (לא מאיו!)
- סלט פירות דבש
- סלט תרד עם ג 'ף סלט צרפתי
הפוך את בית הספר צהריים מרקים וסלטים באמת מיוחד - לשלוח יחד קרוטונים תוצרת בית ללא גלוטן וקרקרים גבינה ללא גלוטן!
03 מתוך 06
חם כניסות (שאריות!)
ללא גלוטן ספגטי. istockphoto שאריות ארוחת ערב הופכות נהדרות וארוחות צהריים בבית הספר. אחרי ארוחת ערב Pack ארוחת צהריים בגודל הספר מנות במכולות המתאים שישמור על מזון בטמפרטורה בטוחה מהרגע שהילד שלך עוזב לבית הספר עד שהם מוכנים לאכול ארוחת צהריים.
ללא גלוטן שאריות מתכונים04 מתוך 06
ממתקים קטנים
ארוז גלוטן ו חלב חינם פודינג שוקולד בתיכון. 2009 © Teri Lee Gruss, מורשה ל- About.com, Inc. זה רעיון טוב לארוז "קטנים" פינוקים מתוקים בתיבות צהריים של בית הספר. הרחק מן העין הפקוחה של ההורים ילדים עשויים נוטים לחפור ישר לתוך cupcake הראשון, עוזב פחות מקום (וזמן) עבור מזונות מזינים. תחשוב על קניית מחבת מיני-קאפקייקס למראה עוגות ומאפינס קטנים למראה.
בית הספר קטן ארוחת צהריים התייחס מתכונים05 מתוך 06
בית הספר ארוחת צהריים לשתות מתכונים
חלבי חינם תות שייק. 2009 © Teri Lee Gruss, מורשה ל- About.com, Inc. מים, כמובן, הוא משקה בריא מאוד קל לארוז בתיבות צהריים ושקיות הספר. אבל כאשר אתה רוצה לשלוח משקה חלבון גבוה או משקה פירות מרענן לנסות משקאות אלה האהובים על הילדים, הם הרבה יותר בריא הרבה יותר חסכוני מאשר תיבות מסחריות מיץ ומשקאות קלים.
06 מתוך 06
עוד מזונות ללא גלוטן חינם צהריים רעיונות
© istockphotos צריך רעיונות נוספים עבור תוספי מזון ללא גלוטן בתיכון תוספות?
- להכין כריכים עם לחמניה GF טעים במקום לחם
- שלחו צ 'יפס ללא גלוטן ללא טורטיות עם מכולה של גלוטן ללא בשר בטעם מתובל בטאקו
- שלח פרוסות בגודל אצבע של לחם בננה ללא גלוטן