מתכון זה עבור סלט תרד טרי ובריא עם רוטב סלט צרפתי ללא גלוטן ללא גלוטן. בייקון חריף ללא גלוטן וביצים קצוצות קצוצים להוסיף טעם נהדר מרקם לסלטים. רוטב צרפתי תוצרת בית לוקח בערך 3 דקות כדי לשטוף יחד, שומר במקרר במשך כמה שבועות והוא טעים.
מה אתה צריך
- 1 פאונד טריים, שטף ועלים תרד מיובשים
- 4 פרוסות מבושלות, קצוץ ללא בייקון ללא גלוטן
- 3 ביצים קשות, קצוצות דק
- 1 כוס בצל סגול דק
- 1 כוס פטריות פרוסות דק
- 1/4 כפית פפריקה מעושנת (אופציונלי)
- מתכון אחד
- ללא רוטב סלט ללא גלוטן
איך לעשות את זה
- קרע עלים תרד לתוך חתיכת בגודל חתיכות.
- לזרוק עם בצל קצוץ ללא בצל חזיר ופטריות.
- למעלה עם ביצים קצוצות ואבק עם פפריקה מעושנת (אופציונלי).
תזכורת: תמיד לוודא משטחי העבודה שלך, כלי, מחבתות, וכלים ללא גלוטן. קרא תמיד תוויות מוצרים. היצרנים יכולים לשנות את נוסחאות המוצר ללא הודעה מוקדמת. במקרה של ספק, אל תקנה או תשתמש במוצר לפני פנייה ליצרן כדי לוודא שהמוצר נטול גלוטן
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 86 |
| שומן טוטאלי | 4 גרם |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 107 מ"ג |
| נתרן | 195 mg |
| פחמימות | 6 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 7 גרם |