אמנון הוא דג לבן עדין המלווה את עצמו לכל מיני רטבים ותוספות טעים. יתרון נוסף הוא כי פילה רזה למדי לבשל במהירות. אופים אותו, מחבתים אותו ומטגנים אותו ומטגנים אותו עמוק.
על פי "מאכלי ים", "אמנון" מהארץ ומהאקוודור הן האפשרויות הטובות ביותר, ואילו סין, טייוואן, מכסיקו ומספר מקומות נוספים הן "חלופות טובות".
01 מתוך 16
אפוי אמנון עם מיונז קלוי פלפל אדוםמיונז פלפל קלוי קלוי קל הוא מובלט מתכון זה אמנון קל. זה הכנה מהירה וקלה הטעמים הם מודגש.
02 מתוך 16
קל פילה דג פילהזה מתכון טעים דגים מתוקים נעשה עם שילוב בסיסי של קמח ותבלינים. אל תלך שולל על ידי הפשטות של צלחת זו. הדגים מטוגנים ופריכים.
03 מתוך 16
אפוי פנקו דגים קריםהשתמשתי פילה הרדוף מתכון זה, אבל שפמנון, אמנון, Pollock, בקלה, flounder או פילה דגים אחרים ניתן להשתמש במתכון. פירורי הפנקו שומרים על הדגים צלולים והתרנגולת מבשלת רוח קלה, חלופה קלה וטעימה לדגים מטוגנים. הפחיתו את זמן הבישול של פילה אמנון דקה.
04 מתוך 16
אפוי אמנון עם Cajun לחם פירור ציפויזו אמנון מתובל הוא הצמד להכין ואופה במהירות. מגישים את אמנון זה עם אורז או תפוחי אדמה אפויים וירקות או סלט זורק.
05 מתוך 16
אמנון עם רוטב קרם כוסברהזו אמנון טעים קל להכין ולהגיש עם בצל ירוק בטעם מעולה רוטב שמנת כוסברה.
06 מתוך 16
אפוי אמנון ותרד טריתרד ועגבניות קצוצות להפוך את אמנון זה צבעוני וטעים. מגישים את זה לאפות אמנון קל עם פילאף אורז מתובל או תפוחי אדמה אפויים או קלויים לארוחה משפחתית מספקת.
07 מתוך 16
אמנון עם ציפוי דיז'ון ופאנקותערובת של מיונז דיז'ון חרדל מעילים אלה פילה יחד עם פירורי פנקו ותבלינים. מגישים את פילה האמנון עם תפוחי אדמה או אורז, יחד עם סלט זרוק או פרוסות עגבניות.
08 מתוך 16
אמנון עם שמיר ושמנת חמוצהזה אמנון אמנון הוא מהיר וקל להכין, ואת שמנת חמוצה רוטב חמוץ הוא מושלם ציפוי.
הפילה אופה תוך כ -15 דקות.
09 מתוך 16
אמנון עם קרם פירור ציפויזו אמנון אפוי מהיר וקל עושה ארוחה מזינה וטעימה. מגישים את אמנון עם שעועית ירוקה אורז מבושל חם לארוחה משפחתית קלה וטעימה.
10 מתוך 16
אמנון עם תרד פקאן פסטומעבד מזון קל תרד פסטו צומח זה אמנון מתון וטעים. מגישים את המנה פשוטה עם אורז מבושל חם או פסטה.
11 מתוך 16
תנור אפוי פרידפילה אמנון טעים מצופים בפירורים מתובלים ומאפים בתנור. מגישים את הדגים עם רוטב טרטר תוצרת בית או רומולייד remuce .
12 מתוך 16
פרחי אמנון עם ציפוי חרדל-פקאןדיז'ון טעים קצוץ פקאן ציפוי קובע מתכון אמנון זה מלבד כל האחרים. כדי לחתוך שומן וקלוריות אפילו יותר, להשתמש עשבי תיבול במקום פקאן או להשתמש מיונז מופחת שומן.
13 מתוך 16
אפוי אמנון עם חמאת שוםאלה פילה אמנון לקבל את הטעם מן השום, חמאה, ועשבי תיבול זה מתכון פופולרי.
14 מתוך 16
לימון ועשב אמנוןפילה אמנון אופה לשלמות עם תערובת ציפוי עם לימון, חמאה, פטרוזיליה, בצל ירוק קצוץ ותבלינים.
15 מתוך 16
פאן פריד אמנוןמגישים את אמנון זה עם צ 'יפס או אורז וירקות האהוב עליך או סלט זרק.
16 מתוך 16
פילה אמנון עם לימון וחמאהאלה פילה אמנון צלוי לעשות מנה עיקרית בריאה, והם סופר פשוט להכין לבשל.