אף פעם לא טופו לפני הגריל? טופו צלוי הוא טעים לחלוטין. אתה בהחלט רוצה לוודא תפריט צמחי צמחוני או צמחוני שלך כולל כמה שומן, חלבון גבוהה , טופו בריא וטעים. הנה כמה טיפים מהירים כדי לעזור לך יש טופו הגריל טעים ביותר על הבלוק. עם טיפים אלה tofu מהירה, אתה תהיה צולה כמו מקצוען.
טופו גריל טיפים
- טופו נוטה להיצמד לגריל, אז הכינו את הברביקיו שלכם עם תרסיס בישול שאינו מקל או על ידי שפשוף אותו בשמן. זה דבר טוב טופו מקלות על גריל - זה בגלל זה הרבה יותר נמוך בשומן מאשר בשר.
- השתמש בתוף טופו איתן, או אם ניתן, נוסף , ותמיד לחץ על טופו לפני הצלייה. ייתכן גם רוצה להקפיא ואז להפשיר טופו שלך. זה יאפשר טופו לספוג יותר של טעמי המרינדה.
- מריחים את הטופו במרינדה האהובה עליכם לפחות 30 דקות לפני הצלייה. אתה יכול להשתמש רק על כל ברביקיו מרינדה מתכון שאתה אוהב, או לנסות חנות קנה מרינדה. יש רוטב סלט האהוב? זה יעבוד גם כן.
- כאשר marinating tofu שלך, אפילו רק רוטב סויה פשוטה, רוטב ברביקיו או ויניגרט יעשה את הטריק. מרינדה המכילה קצת סוכר היא הטובה ביותר, כפי שהיא תהיה caramelize ולעזור tofu לקבל נחמד ופריך ופריך בחוץ, אז להוסיף קצת סוכר, חומץ אורז, דבש, צוף אגבה או סירופ מייפל למרינדה שלך.
- נסה להתנסות עם טופו טופו מראש במכולת שלך. חפש Naysoya המותג שום בצל טופו או גלי לבן אפוי בטעם טופו.
- אלא אם אתה משתמש גריל מקורה או מחבת גריל, תמצא את זה קל יותר אם אתה משתמש שיפודי במבוק במקום הצבת טופו שלך על הגריל.
- גריל טופו שלך על גריל מראש מחומם במשך 6 עד 7 דקות על כל צד, צחצוח מדי פעם עם תוספת מרינדה.
ברביקיו טופו מתכונים
תיהנו הצמחונים שלך או צמחוני ברביקיו, ולהיות בטוח לזרוק כמה תירס על קוביית או המבורגרים veggie על הגריל גם!
מחפש כמה מתכונים טופו ברביקיו? הנה כמה לנסות: