זה קלאסי בסגנון לואיזיאנה מתכון שרימפס בעצם מגיע יחד רק באמצעות מיקרוגל. הקפידו לשרת את זה ברביקיו טעים שרימפס עם הרבה לחם צרפתי קרום סלט מלווה.
מה אתה צריך
- 1/2 כוס חמאה
- 1/2 כוס שמן זית
- 1 כף רוטב סויה
- מיץ של 1 לימון
- 2 עלי מפרץ
- 1 כף פלפל שחור
- 3/4 כפית פלפל קאיין
- 1/2 כפית פפריקה
- 1/8 כפית רוזמרין
- 1/8 כפית טימין
- 1/8 כפית אורגנו
- 2 קילו שרימפס גדול unpeeled
- 1 1/2 כפיות מלח
איך לעשות את זה
- שלב את כל החומרים למעט שרימפס ומלח בתבנית אפייה כ 11 x 7 אינץ '. מיקרוגל גבוה (100%) במשך 2 עד 3 דקות, עד חמאה נמסה.
- הוסף שרימפס; לערבב את המעיל. מיקרוגל גבוה (100%) במשך 8 עד 9 דקות או עד שרימפס הם רכים, תוך ערבוב כמה פעמים.
- מערבבים במלח ומגישים בלחם צרפתי.
ראה גם
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 704 |
| שומן טוטאלי | 53 גר ' |
| שומן רווי | 19 גרם |
| שומן בלתי רווי | 27 גרם |
| כולסטרול | 515 מ"ג |
| נתרן | 2,312 מ"ג |
| פחמימות | 5 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 54 g |