אפילו צמחונים ו טבעונים שאינם אוהבים בדרך כלל בשר מדומה לגלות במהירות כי הם אוהדים גדולים של תחליפי עוף טבעוני! אז לתת כמה מנות אלה לנסות ולראות אם אתה לא רק מסכים! עוף מדומה ועוף בטעם סויה יכול להיות ערמומי להפליא, כפי שהוא משאיל את עצמו היטב כדי לספק - לפעמים אפילו מטעה - אוכלי בשר נמרץ. מ מטוגן עמוק עוף סויה nuggets כדי מרגיעה המסורתית מרק "עוף" צמחוני, הולך צמחוני (או טבעוני !) לא צריך מתכוון לוותר על כמה מאכלים האהובים עליך.
01 מתוך 08
נאגטס עוף צמחיאולגהמילסובה / גטי אין זה סוד כי כל דבר מטוגן עמוק הוא בדרך כלל טעים, ולמען האמת, אלה nugets צמחיים מעושן בסגנון דרום הדרומי עשוי סיטן הם מחוץ לעולם הזה טוב. אפילו אוכלי הבשר האמיצים ביותר יאשרו את המתכון הזה. רק כדי להיות בטוח לשמור על טמפרטורת שמן בינונית חמה, אחרת, נאגט שלך יהיה שרוף וחום במקום פריך זהוב חום.
ראה גם: אפויים טופו "עוף" נאגטס02 מתוך 08
סינית קונג פאו טופוRooey202 / Flickr / CC על ידי 2.0 שמעתם על עוף קונג פאו סיני, אבל האם אי פעם ניסו קונג פאו טופו ? השתמש במרכיבים הסיניים המסורתיים כדי להפוך את העוף ללא טונג קונג פאו טופו עם כל הטעמים של עוף קונג פאו.
03 מתוך 08
לחם נאגטסכמו נאגטס עוף? נסה אלה nooets tofu !. גרסת שומן נמוכה יותר של מתכון סיטן עמוק מטוגן להלן, סויה מבוססי עוף בטעם סויה הם נמוכים יחסית שומן בריא מספיק כדי לאכול כל יום. ילדים טופו nuggets ידידותי מזכירים nuggets עוף והוא יכול להיות טבול קטשופ, רוטב ברביקיו או חווה ההלבשה.
04 מתוך 08
עוף תפוזיםתפוז קל tofu - yum !. כמו עוף כתום בסגנון אסייתי? נסה את זה טופו צמחוני גרסה עם כל הטעמים טעימים אותו. אתה יכול גם לנסות את המתכון הזה עם נתחים של מטוגן seitan עבור מתכון עוף צמחוני עוף צ 'יפס. Delish!
05 מתוך 08
ספייסי סיטן "כנפי באפלו"הפיכת הכנפיים באפלו צמחוני יכול להיות מוכן הרבה באותה צורה כמו עם עוף אמיתי. תחליף עוף, seitan, מצופה תבלינים, מטוגן, מצופה שוב עם רוטב חריף חריף. אלה כנפיים באפלו צמחוני נחמדים ושמנוניים, בדיוק כמו הדבר האמיתי, כדי לשרת עם הרבה מפיות!
מומלץ לראות גם: טופו כנפיים חמות06 מתוך 08
סלט עוף צמחוניסלט צמחוני "עוף". מיוצר עם פרוסות מעדנייה בסגנון עוף צמחוני, מתכון סלט עוף סויה זה, מתואר, מלא טעם ונראה נהדר על מצע של חסה ירוקה חדה. או, להפוך לתוך כריך על ידי המשרתים על לחם קלוי או רול רך. רוב פרוסות המעדנייה הצמחית מבוצעות בשילוב של סויה וגלוטן חיטה .
ראה גם: סלט עוף טמפה07 מתוך 08
צמחוני "עוף" סיר עוגהג 'ו ווהן / Getty תמונות עבור המנה העיקרית צמחוני, לנסות את זה צמחוני פאי מתכון עוגה מלא "עוף" טבעוני, ירקות, ותבלינים מתובלים. אתה תמצא את זה בדיוק כמו לבבי ומילוי כמו כל עוגה סיר אחרים, אך הרבה יותר נמוך בשומן ללא כולסטרול.
08 מתוך 08
ברביקיו "עוף" פיצה כנףלוריפטסון / גטי כשמדובר בשביעות רצון מספקת לבשר, זה לא מקבל הרבה יותר טוב מאשר זה "עוף" ברביקיו כנף פיצה, עשה עם קנוח חנות טבעונית כנפיים עוף ברביקיו, רוטב ברביקיו, גבינת מוצרלה ומקושט עם כוסברה קצוץ טרי סחוט של ליים. יש לו הרבה מרקם והרבה "עוף" צמחוני. מומלץ לראות גם: פיצות צמחוניות וטבעוניות נוספות