טיפים לסטודנט צמחוני או צמחוני: מטבח חדר המעונות, ramen, יותר
בסדר, אז אני אף פעם לא הייתי סטודנט רעב, אבל אני לעולם לא להתוודות על כמה דברים אכלתי כסטודנט גראד! חלק מהבעיה שלי היתה הבידוד של הקמפוס. לא היתה לי שום דרך מהירה לרוץ אל החנות לחטיפה, אז הייתי צריך ליצור יצירתי עם מה שהיה לי על היד. אבל אני סוטה. בין אם אתה מחוץ לקולג 'בפעם הראשונה או הורה חושש כי ג' וניור יתגעגע ארוחות מבושל הביתה שלך, הנה כמה דרכים שכל צמחוני מכללה צמחוני יכול להביא קצת אוכל מבושל לתוך החיים שלהם.
במעונות
מי לא אוהב חטיפים חצות, במיוחד אם אתה עד מאוחר ללמוד? וגאנים אוהבים חטיפים! אולם, קפטריות רבות במעונות פתוחות רק לשעות מסוימות. כשהתגוררתי במעונות כסטודנטית חדשה, הייתי אחד מאותם אנשים שכל הזמן הגניבו תפוח או בר גראנולה לתיק שלי כדי לאכול מאוחר יותר.
חלק במעונות לאפשר לתלמידים יש צלחת חשמל חם או מיקרוגל, בעוד כמה לא. אם אתה יכול, למה לא לספק סטודנט שלך עם ווק חשמלי או סיר חרס? אני מוצא את שתי האפשרויות האלה להיות הרבה יותר מאשר תכליתי פשוט צלחת.
בישול עם ווק
אתה יכול לבשל הרבה ארוחות צמחוניות אחת עם ווק. כמובן, אתה יכול לעשות ירקות מוקפצים , אבל אני גם לעתים קרובות השתמשו ווק שלי להכין מרקים, ואפילו, מדי פעם, להרתיח מים ולעשות פסטה או מנות איטריות. סטודנט שלך יכול אפילו להשתמש ווק שלהם לבשל כמה עוף זול זולן ramen אם הם על תקציב הדוק.
קל אחד סיר Stirfry מתכונים:
- קל Tofu ו veggie Stirfry
- נמוך ירקות סיניים ירקות Stirfry
- כרוב מתוק ואננס Stirfry
- סינית Stirfry עם רוטב Hoisin
- עוד צמחוני ו טבעוני Stirfry מתכונים
בישול סיר קרוק
הרבה מרקים בריאים, תבשילים ותבשילים יכולים להיות אפויים במכל. ו, אולי נקודת המכירה טובה יותר, היא כי זה יכול לשמש גם כדי להפוך את הזבל מזון כגון לטבול שעועית או עוגת שוקולד עבור אלה מאוחר בלילה או ללמוד פגישות או תשוקה חצות.
הנה כמה מתכונים קל crockpot מתאים בישול במכללה במעונות. רוב אלה יכולים להיות מוכנים עם מרכיבים יבש, כי אתה יכול לשמור על היד במעונות שלך, אבל, כמובן, אם יש לך מקרר, אתה תמיד יכול להוסיף ירקות טריים או כמה טופו לעשות את זה קצת בריא.
מתכון קל לקרקפת צמחוני מתכונים לסטודנטים:
- אורז מוקפץ עדשים
- מרק עדשים קרוקפוט
- קל קרופוט ספרדית אורז מתכון
- קרוקפוט שעועית שעועית
- עוגת חמאת בוטנים
- צ 'ילי Croppot צ' ילי
- דובדבן פאי קרוקפוט "Dump" עוגה
בישול עם ראמן
עבור כל אותם אמנים מורעבים כמו גם סטודנטים שם בחוץ, הנה כמה מתכונים קל צמחוני קל, אשר לוקח רק כמה דקות לעשות. אבל ראמן לא רק צריך להיות מזון עבור עשירים עדיין לא. על ידי הוספת ירקות או טופו, אתה יכול לעשות ארוחה שלמה לכל המשפחה תוך מספר דקות, שכן ramen לוקח פחות זמן לבשל מאשר אטריות או פסטה אחרים. רוצה ארוחה אפילו זול יותר? קנה ramen שלך בתפזורת, או, לעצור על ידי החנווני המקומי שלך אסיה שבו תמצא כי עלויות ramen על כמחצית מאשר במכולת הרגילה. רק כדי להיות בטוח לקרוא את התווית כדי לוודא שאתה בוחר את החבילה ramen צמחוני .
מתכונים ראמן צמחוני קל