ספייס את החבילה הבסיסית והזולה של אטריות ראמן צמחוני לתת לו בעיטה נוספת! אטריות ramen מיידי לקבל קצת רע ראפ. בטח, הם לא בהכרח ארוחה גדולה בכוחות עצמם, אבל אז שוב, גם לא פסטה רגיל או לחם לבן, ואין להם כמעט אותו סוג של מוניטין שלילי כי ראמן יש! למה לאכול ראמן? ובכן, דבר אחד, זה סופר זול, מילוי, והוא יכול להיות מוכן אם אתה מבשל עם לא יותר מאשר צלחת חמה או מיקרוגל, או אפילו אם אתה הולך קמפינג.
מתכון זה הוא דרך מצוינת לסדר חבילה של ramen במהירות ובקלות, להפוך אותו מן הטעמים הרגילים. אם יש לך קצת אבקה קארי, קצת כמון וכמה פתיתי פלפל אדום על היד, אתה יכול לעשות את עצמך הבסיס לארוחה מהירה יפני השראה יפנית צמח. הוסף קצת טופו או כמה ירקות, אם אתה רוצה לעשות את זה יותר של ארוחה מלאה. אתה יכול להוסיף קומץ של בצל ירוק, גם עבור קצת קראנץ בטעם בצל, או, אם אתה רוצה לקבל מפואר, חום כמה שאלוט עד פריך ולזרוק אותם פנימה אבל בואו נודה בזה, אם אתה sprucing את המנה של ראמן, אתה כנראה לא מחפש להגיע מפואר!
אם אתה צמחוני או טבעוני על התקציב ואכילת אטריות ראמן זול, אתה יכול להשתמש מתכון זה מהיר וקל להוסיף קצת טעם מגוון מנות ramen שלך על ידי יצירת צמחוני פשוט צמחוני ramen קארי. אתה יכול להשתמש במתכון זה עם או בלי מנות טעם הכלול - זה תלוי בך. תהנה!
מה אתה צריך
- 1 אטריות ראמן
- 3/4 כוס מים
- 1 כפית אבקה קארי
- 1/2 כפית כמון
- מקפיצים פתיתי פלפל אדומים
איך לעשות את זה
- לבשל את ramen במים למשך דקה או שתיים, על פי הוראות החבילה.
- מוסיפים את הקארי והכמון ומאפשרים לחמם עוד 3 עד 5 דקות, או עד שהמטבחים נעשים.
- הוסף קורטוב של פתיתי פלפל אדום וליהנות!
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 367 |
| שומן טוטאלי | 15 גרם |
| שומן רווי | 7 גרם |
| שומן בלתי רווי | 5 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 1,510 מ"ג |
| פחמימות | 50 גרם |
| סיבים תזונתיים | 4 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 9 g |