14 תבשילי עוף כי הם מושלמים עבור כל יום הארוחות

01 מתוך 13

עוף קל ברוקולי תבשיל

זמן הכנה למנה זו הוא רק 5 עד 10 דקות, ואת הטעמים הם נהדרים. תערובת העוף והברוקולי הקלילה מעוטרת בגבינת פרמזן ומאפה לשלמות. אם אתם מעדיפים גבינת צ 'דר, מוסיפים אותה לתבשיל כ 10 דקות לפני שזה נעשה אפייה.

קבל את המתכון: קל עוף ברוקולי תבשיל

טיפים

אם אתה לא אכפת מרקים מרוכז מסחרי, להכין רוטב לבן עבה עם תבלינים האהוב עליך.

רוטב לבן עבה

ממיסים 2 כפות חמאה בסיר על אש בינונית. מוסיפים 3 כפות של קמח לכל מטרה ולבשל, ​​תוך ערבוב, למשך 1 דקה. מוסיפים 1 כוס חלב או שילוב של חלב ומרק עוף וממשיכים לבשל, ​​תוך ערבוב, עד שהעיסה מתעבה. טעם ועונה לפי הצורך. השתמש כתחליף מרק מרוכז בתבשילים.

נסו את הטעמים באמצעות חלק מרק ירקות, קצוץ פטריות מוקפצות או סלרי, או עשבי תיבול האהובים עליך ותבלינים.

02 מתוך 13

פאי עוף

אין שום דבר מנחם כמו עוף סיר עוף. גרסה זו נעשית עם קרום הסריג ועוף עשיר שמנת מילוי ירקות. רצועות בצק עלים להפוך את הקרום קל, ואת העוף ניתן לבשל יום מראש

קבל את המתכון : פאי עוף מרק עוף

03 מתוך 13

עוף פסטה קדרה עם גבינת צ'דר ובייקון

זהו מקרוני מספק וגבינה של מאכל שהפך לארוחה שלמה עם תוספת של עוף ואפונה קפואה. בייקון חי מתכון זה עם טעם מעושן נהדר, ואת פירור הלחם ציפוי מוסיף רק את הכמות הנכונה של קראנץ '.

קבל את המתכון : פסטה עוף קדרה עם גבינת צ'דר ובייקון

04 מתוך 13

עוף, כרוב, פסטה אופים עם גבינה

כרוב קצוץ מוסיף צבע וערך תזונתי לפסטה ותבשיל עוף. את הרוטב תוצרת בית הוא עשה עם מרק עוף, יין, ושמנת. אם אתה מעדיף, להשמיט את היין ולהשתמש יותר מרק עוף או קצת חלב.

גבינה מגורדת ועשבי תיבול להוסיף טעם, ואת חמאה רכה פירור לחם ציפוי מוסיף מרקם. זוהי ארוחה אחת מעוגלת היטב המשפחה שלך יאהב.

קבל את המתכון : עוף, כרוב, פסטה אופים עם גבינה

05 מתוך 13

עוף אורז דיבן אופים

בתבשיל קל זה, ברוקולי ועוף מבושל מקושט יחד עם אורז רוטב גבינה טעים. הרוטב הוא עשה עם גבינת צ'דר, אבל כל הגבינה נמס טוב יכול להיות מוחלף.

אם אתה לא אוהד של ברוקולי, לעשות את זה עם חנית אספרגוס קפוא או שעועית ירוקה.

קבל את המתכון : עוף אורז דיבן אופים

06 מתוך 13

עוף עם צ 'דר קדרה עם מקרוני

צלחות בצל מטוגן צרפתי מבושלות בטעם פריך וטעים למיקרוני זה ולאפות עוף. אפונה וגזר או ירקות מעורבים מתווספים לתבשיל כדי להפוך אותו ארוחה All-in-one. מרק מרוכז וחלב יוצרים את הרוטב לתבשיל קל.

אם אתם מעדיפים רוטב תוצרת בית, לעשות 2 כוסות של רוטב לבן בסיסי עם חלק עוף המניות העונה לפי הטעם. מוסיפים גרגרי עוף ברוטב לבן לרוטב עמוק יותר.

קבל את המתכון: עוף ו Cheddar תבשיל עם מקרוני

07 מתוך 13

עוף פלורנטין עם תרד וגבינת פרמזן

תבשיל זה מוכן עם שכבות של תרד, עוף, פרוס חזיר, רוטב שמנת, גבינת פרמזן. המנה מתובלת במגוון עשבי תיבול ושום, וחוסר אורז או עמילן אחר פירושו ספירת פחמימות נמוכה יחסית.

המנה לבבית מספיק כדי לעמוד לבד עם סלט צד או עגבניות פרוסות טריות, אבל אתה מוזמן להוסיף תפוחי אדמה אפויים או אורז.

קבל את המתכון: פלורנטין עוף עם תרד וגבינת פרמזן

08 מתוך 13

עוף עוף שוויצרי קדרה

תבשיל זה הוא מהיר הכנה (15 דקות) טבחים בתנור איטי בזמן שאתה מטפל בדברים אחרים. זהו שילוב טעים של רוטב, חזה עוף ופרוסות גבינה שווייצריות. מגישים את זה עם סלט או ירקות לארוחת ערב משפחתית מספקת.

קבל את המתכון: סיר קרוק תבשיל עוף שוויצרי

09 מתוך 13

עוף מהיר וקל ותבשיל ביסקוויטים

קרם מוקפץ של מרק עוף ועוגיות בקירור להוסיף לנוחות וקלות הכנה של תבשיל זה מנה אחת.

רוב קדרות הם מאוד תכליתי, אז לא מרגיש שאתה צריך לעקוב אחר המתכון למכתב. גבינת Cheddar או שוויצרי יכול להיות מוחלף על גבינה אמריקאית, ואם אתה לא אוהד של פטריות, להשאיר אותם החוצה. המנה קוראת שעועית ירוקה, אבל ירקות מעורבים, אפונה, או גזר קפוא ניתן להשתמש במקום.

קבל את המתכון: מהיר וקל עוף תבשיל ביסקוויט

10 מתוך 13

עוף קל ותבשיל מיני פנה

זה עוף תבשיל יכול להתבצע עם מיני פנה, מקרוני, או פסטה דומה. הוא עשוי ברוטב מרק קל, שמנת חמוצה, ירקות מעורבים וגבינת פרמזן.

קבל את המתכון: עוף קל מיני מיני תבשיל

11 מתוך 13

עוף תוצרת בית וביסקוויטים

עוף זה עוף ביסקוויט הוא תוצרת בית. המילוי מתבצע בחצאי חזה עוף מבושל וקוביות, רוטב שמנת ואפונה, ועוגיות הפטרוזיליה תוצרת בית. את הביסקוויטים הם מאוד קל להכין, והם יכולים להיות מראש ו מוקפא גלם. רק לשים את הביסקוויטים קפואים על תבשיל ממש לפני שאתה אופים את זה.

קבל את המתכון: עוף תוצרת בית וביסקוויטים

12 מתוך 13

עוף טאקו תבשיל

זה קל שכבתית קדרה הוא טעון עם טעם בטוח בבקשה. רוטב לבן תוצרת בית רוטב טאקו להביא את החומרים יחד. תוכנית לקרר את תבשיל במשך כמה שעות לפני האפייה לטעם הטוב ביותר.

קבל את המתכון: תבשיל טיקו עוף

13 מתוך 13

עוף צלחת אחת ואורז אורז

העוף הפשוט של ליז ותבשיל האורז הוא אפוי לשלמות עם תוספת של גבינה מגורדת. מוסיפים ירקות בצד או סלט לארוחה מלאה ומספקת. זה מורכב רק עם ארבעה מרכיבים, מים, וכמה תבלינים בסיסיים.

קבל את המתכון: עוף צלחת אחת ואורז לאפות