מתכונים עוף קל
מחפש מתכונים חזה קל וטעים חזה? ללא עצמות, חזה עוף ללא עור הם אחד הבשרים הנוחים ביותר זמין בסופרמרקט שלך. מתכונים אלה קל עוף להפוך עוף כי הוא רך ועסיסי. מרכיבים נוספים קל למצוא מצרך המזווה. כבונוס נוסף, ילדים אוהבים עוף! ואל תשכח להסתכל על עוף - מהר! עבור סופר קל יותר חזה עוף מתכונים.
עוף מהיר!
כל אלה מתכונים מהירה וקלה עוף עומד בפני עצמו, אבל להשתמש בדמיון שלך! פורסים או קוצצים את כל המתכונים עוף מצופה ומניחים על גבי חסה מעורבת עם אבוקדו ואת ההלבשה האהובה שלך על סלט מנה עיקרית מהירה. או לזרוק עוף פרמזן עם כמה ספגטי, שמן זית ועגבניות קצוצות על מתכון מהיר פסטה מהירה מתכון הראשי .
- עוף פרמזן
דיז'ון חרדל, מיץ תפוחים, גבינת פרמזן ושום יוצרים ציפוי פריך וטעים על חזה עוף במתכון קל. - עוף סקמפי
זה מדהים חמישה מרכיב מתכון טעם כמו משהו ממסעדה מהודרת. עוף לימון ועוף במילוי שום; מגישים פילה אורז. - חזה עוף פריך
- קמח תירס, גבינת פרמזן ועשבי תיבול יוצרים קרום פריך להפליא על עוף מבושל על הגריל הפנימי.
- עוף צ 'ילי
רק שלושה מרכיבים, בתוספת עוף, להפוך את זה מתכון אפוי סופר. ומהר.
- עוף מטוגן אפוי
כן, אתה יכול לקבל את הטעם ואת קראנץ של עוף מטוגן גם כאשר אופים ללא עצמות, שדיים עוף חסרי עור בתנור. - עוף תפוחי אדמה עוף
אתה יכול לעשות רק מתכון עוף טעים אם אתה רוצה - לאפות אותם ב 375 מעלות צלזיוס במשך 20-30 דקות עד העוף מגיע 165 מעלות F.
- אפוי חזה עוף חזה עוף
שדיים עוף אופים לשלמות עסיסי זה מתכון פשוט ואלגנטי. זה מיוחד מספיק עבור החברה, אבל קל מספיק עבור ארוחה היומיום. - עוף צ'דר אפוי
- שמנת חמוצה ושום עוף חזה עוף, ואז הם מגולגלים קורנפלקס, פירור לחם, תערובת גבינה. מתכון זה חזה עוף אפוי הוא מאוד טעים.
- ציפוי לחזה עוף
אוסף זה של ציפויים עבור חזה עוף ללא עור, ללא עור, מפעיל את סולם מ חם חריף רך וגבישי. תבחר! - בייקון עוף
- בייקון ועוף הם שותפים טבעיים. זה מתכון עוף קל יהיה להיט ענק עם הילדים שלך.
- עוף פלורנטין
תרד ועוף ברוטב שמנת מעל פטוצ'יני עושה מנה נהדרת זה מיוחד מספיק עבור החברה. - חזה עוף מזוגג
זה סופר פשוט חמישה רוטב מרכיב הוא מוברש על חזה עוף, ולאחר מכן בגריל לשלמות מזוגגות. אתה יכול להשתמש מתכון זה עם ריבת אפרסק ואפרסקים, או ריבת תות ותותים קצוצים מדי.
עוף ובטיחות מזון
בטיחות מזון הוא אחד החששות הגדולים שלי, אז הנה כמה טיפים שחשוב במיוחד לעקוב עם בשר גולמי במטבח שלך.
- תמיד לשטוף את הידיים במים חמים עם סבון לאחר טיפול עוף ובשר גולמי אחרים, כמו גם לוחות חיתוך , הדלפק, סכינים.
- אף פעם לא מקום עוף מבושל על מגש שהחזיק את בשר נא. שמור על הבשר הגולמי נפרד ממזונות אחרים.
- חנות עוף גלם בחלק הקר ביותר של המקרר לא יותר מאשר יומיים, וודא שאתה לא לשים אותו על גבי מזונות אחרים כי לא יהיה מבושל לפני האכילה. מיץ עוף גולמי מטפטף על חסה או פירות טריים הוא ממש לא לא.
- מבשלים עוף היטב ולא נותנים לו לשבת בחוץ בטמפרטורת החדר במשך יותר משעתיים.
תחליפים וניסויים
אתה מוזמן להחליף, להוסיף או לחסר כל מרכיב שהמשפחה אוהבת או לא אוהבת. תחליף כתוש פריך אורז פריך עבור קורנפלקס. השתמש אגוזים או קשיו במקום פקאנים. לשנות את התבלינים לחלוטין - או להשאיר את זה אם זה מה שהילדים שלך מעדיפים!
טיפ אחד - כאשר אתה לצבוט מתכון והמשפחה שלך אוהב את זה, הקפד לרשום את השינויים שלך.
הרבה זמן מתכון טוב אבד בגלל הטבח נכשל לשים לב של תוספות או תחליפים. כמו לורי קולווין אמר "המתכונים האלה הם כמו אקורדים אבודים של מוסיקה". תיהני ניסויים עם שדיים עוף צדדי, ואתה מבין את האפשרויות מתכונים חדשים הם אינסופיים!