מתכונים עוף קל
עוף הוא כנראה הבשר הפופולרי ביותר בסופרמרקט. שלב את המרכיב עם רק ארבעה מרכיבים אחרים, ואתה תהיה ארוחת ערב על השולחן בתוך זמן קצר. צמצום מספר המרכיבים הוא הדרך המהירה ביותר לעשות מתכון עוף קל.
עיון דרך מחלקת הבשר של המכולת שלך ותמצא דרכים חדשות רבות עוף הוא ארוז למכירה. עוף מבושל קצוץ מלא, רצועות עוף מבושלות מתובל עם דרום מערב, mesquite, לימון פלפל, איטלקי, ברביקיו, או טעמים מתובלים, ועוד רבים אחרים מבושל מוצרים להשלים לזרוק סלט עוף או סנדוויץ 'סופר קל.
וכמובן, מכרזי עוף לא מבושלים, קציצות, חסרי עצמות, שדי עוף חסרי עור, ועוף המוכן לטיגון במעט זמן במטבח. יש אפילו מוצרי עוף גולמיים אשר כבר מתובל; כל מה שאתה עושה זה לגריל אותם לשרת.
בטיחות מזון חשוב באמת כאשר אתה עובד עם מוצרים עוף גלם. השתמש קרש חיתוך נפרד להכין את הבשר, לשטוף דלפקים וכלי עם מים חמים וסבון, ולשטוף את הידיים לעתים קרובות.
חמישה ממכר עוף מתכונים
- סלט עוף שרי
קשה להאמין שזה מתכון עוף קל יש רק חמישה מרכיבים, אבל זה עושה! דובדבנים עסיסיים ואגוזים פריך להוסיף טעם ומרקם נהדר זה סלט מנה פשוטה פשוטה. - העליון עוף קרוקפוט
זה מתכון טעים ופשוט הוא מנחם ולבבי. אני אוהב להוסיף גזר התינוק כמרכיב השישי כדי להפוך אותו ארוחה אחת מנה. מגישים עם סלט ירוק ואורז כדי לספוג את הרוטב הנפלא.
- צ 'ילי עוף לבן צ' ילי
רק חמישה מרכיבים ו 20 דקות עושה את זה קל סופר צ 'ילי עוף מתכון אחד מצרכים שלי. - קרם חמוץ ובייקון עוף קרוק
זה מתכון קרמי, ידידותי למשפחה הוא עוד זוכה crockpot. זה טעים כמו שזה נשמע! - קרוקפוט קרם איטלקי עוף
מתכון זה הוא סופר עשיר שמנת, עם עוף מאוד רך. מגישים אותו על אורז מבושל חם או פסטה.
- עוף מניקוטי
עוף מכרזים למלא manicotti אטריות זה מתכון פשוט לבבי. - קינמון תפוח עוף מזוגג
ריבת תפוחים וג'לי תפוחים מזוגגים על חזה הגריל, מוסיפים צבע, טעם ותזונה. - אורנג 'עוף סלט אורז בר
זה קל סלט המנה העיקרית משתמשת בחומרים לאחסן במזווה שלך, כך שאתה יכול לעשות את זה בכל עת. - עוף מטוגן אורז
להפוך את האורז מטוגן משלך! זה קל ומהנה, ואתה שולט על תזונה. - כריכי עוף באפלו
הטעמים של כנפיים עוף באפלו לבוא יחד מתכון עוף טעים. מגישים סלרי מקלות גזר בצד לארוחת צהריים גדולה. - עוף איטלקי ואורז
אורז מיידי משלב עם עוף במכרז ועגבניות מתובל בארוחה זו מנה קלה. - ספגטי עוף
זו ארוחה ידידותית לילדים לוקח רק 30 דקות מתחילתו ועד סופו. אם הילדים שלך לא אוהבים פטריות, פשוט להשאיר אותם החוצה, יהיה לך מתכון ארבעת המרכיבים !