כיף וקל ארוחת בוקר מתכונים לילדים
אתה יודע ארוחת הבוקר היא הארוחה החשובה ביותר של היום. אבל אוכלי בררן יכול לעשות את זה אתגר למצוא מזונות ארוחת בוקר בריאים. עם מתכונים אלה ארוחת בוקר, יהיה לך שום בעיה לקבל אותם כדי להתחיל טוב!
מתכונים חלקלק לארוחת בוקר
- גרין Smoothie מתכון - אני מכנה אלה "שייק אמרלד" כאשר אני משרת אותם אוכלי בררן. הם לעולם לא לנחש שהם עשויים עם תרד!
- שוקולד תותים - מתוק מספיק לקינוח, בריא מספיק לארוחת בוקר.
- לימון אוכמניות Smoothies - אני קורא אלה נוגד חמצון מיוחד, כי הם נטענים עם אוכמניות עשיר נוגדי חמצון.
- בננה Smoothies - מגניב, בריא ומרענן, אלה הם שייק מתוק ו שמנת, ללא תוספת סוכר.
- תות שייק - דרך מרעננת ובריאה להתחיל את היום.
- זריחה Smoothies - דרך מרעננת להתחיל את היום.
מאפינס בריא לחם מהיר
- אוכמניות Scones מתכון - לימון סוכר ציפוי עושה אלה טעמים טעם כמו שהם באו מאפייה.
- בננה לחם מתכון - כתם גבינת שמנת נותן זה בננה לחם טעם עשיר וחלבון נוסף.
פנקייק וטוסט צרפתי
- ביסקווייק פנקייקס - אלה פנקייקס קל ופשוט הם בטוח להביא חיוך על הפנים שלך אוכלי בררן.
- אוכמניות פנקייקס - אוכמניות מתוקות לנקב את זה מתכון פנקייק פלאפי מובטח להיות להיט עם הילדים.
ביצים מתכונים עבור אוכלי בררן
- ביצים בסל - פשוט להכין, וילדים אוהבים את הטוסט לחתוך.
- מיני Frittatas - אל תתנו שם מפואר להטעות אותך. אלה רק חביתות קטנות עשויות במיני מאפין. טורקיה פפרוני מוסיף טעם וחלבון לארוחות בוקר טעימות אלה יד ביד.