סטייקים פלפלים עם פלפל אדום וירוק

זה מתכון טעים פלפל פלפל הדרומי קורא הן פלפל ירוק ואדום פעמון יכול להתבצע עם צ 'אק, להב, או סטייקים עגולים - מה ההעדפה שלך, זה יהיה טוב באותה מידה! טעים נהדר גם על אורז לבן.

מה אתה צריך

• 2 פלפלים ירוקים, זרעים ופרוסים ברצועות
• 1 פלפל אדום, זרע וחתוך לרצועות
• 2 כפות שמן זית
• 1 1/2 קילו פילה סטייקים, סטייקים, או סטייקים עגולים
• 1 כוס מים
• 1 כפית עשב תיבול איטלקי
• 1 כפית מלח
• 1/4 כפית פלפל שחור טחון

איך לעשות את זה

במחבת כבדה, פלפלים מוקפצים בשמן זית. הסר פלפלים; לְהַפְרִישׁ. באותו מחבת, מבשלים סטייק כ 5 דקות בכל צד, או עד לעשות. פורסים סטייק ומסדרים על מגש חם עם פלפלים. מערבבים מים, עשבי תיבול איטלקיים, מלח ופלפל לתוך המחבת החמה, בוחשים ומגרדים כדי לקבל את הבצק (חתיכות חומות מבשר בישול). מרתיחים כדי להפחית על 1/3 עד 1/2 כוס. יוצקים מעל בשר בקר ופלפלים.

מגישים עם אורז מבושל חם. 6 מנות.

קשורים סטייק מתכונים
סטייק רול- Ups עם עשבי תיבול
סטייק עגבניות
קרוקפוט סטייק עגול עם רוטב
סטייק עגול
סטייק שוויצרי מיושן
ארוחת ערב סטייק עגולה
מדינה פריד עגול סטייק מתכון
פרמזן עגבניות מתכון
מהיר וקל פלפל סטייק
סטייקים פלפל קל
סטייק פלפל

מתכון סטייק עגול
בשר בקר מתכונים אינדקס
בשר בקר מתכונים אינדקס

איטי בישול מתכונים | תבשילים אינדקס מתכון ראשי

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות	336
שומן טוטאלי	21 גרם
שומן רווי	7 גרם
שומן בלתי רווי	11 גרם
כולסטרול	98 mg
נתרן	77 mg
פחמימות	5 גרם
סיבים תזונתיים	2 גרם
חֶלְבּוֹן	31 גרם

(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).