סלט תרד זה טעים עם בייקון מתפורר. מוסיפים פקאן או אגוזי מלך לסלט למרקם וטעם נוסף.
מה אתה צריך
- 1 שקית / 10-12 גרם תרד טרי
- 1/2 כוס סוכר מגורען
- 1/2 כוס חומץ תפוחים
- 2 כפות בצל מתוק מגורד (או בצל סגול)
- 1/2 כפית חרדל יבש
- 1/2 כפית מלח
- 1/4 כוס שמן צמחי
- 3/4 כוס תפוחים (קצוץ דק)
- אופציונלי לקשט: מתפורר בייקון מבושל, אגוזי מלך או חצאי פקאן
איך לעשות את זה
- לשטוף תרד ולתת להתייבש.
- בקערה מקציפים יחד את הסוכר, החומץ, בצל מגורח, חרדל, מלח ושמן צמחי. מוסיפים את התפוח.
- מקפיאים תרד והלבשה בנפרד עד זמן ההגשה.
- יוצקים רוטב על תרד רק לפני ההגשה והשליכה. אם תרצה, מפזרים בייקון מתפורר ואגוזים.
אתה יכול גם אוהב
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 173 |
| שומן טוטאלי | 9 g |
| שומן רווי | 1 גרם |
| שומן בלתי רווי | 7 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 48 מ"ג |
| פחמימות | 21 גרם |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |