Lenten מתכונים עבור משפחות עסוק

מתכונים לנטן לא צריך להיות משעמם או תפל. אלה מתכונים ללא בשר הם לא רק מלא טעם, הם נועדו עם משפחות עסוק בראש. גם אוכלי בררן במשפחה ייהנו מאכלים אלה.

לא לפספס: סלמון מתכונים הם יעריצו

1. אפוי ספגטי קדירה מתכון - זה מתכון חסר בשר יש רק חמישה מרכיבים לוקח רק חמש דקות של זמן הכנה פעיל לעשות. רק להוסיף סלט, ויש לך ארוחה שלמה.

1. סלמון קציצות מתכון - קציצות סלמון אלה יש "ילד ידידותי" כתוב על כולם. תפוחי אדמה אפויים, צ'יפס תפוחי אדמה מרוסקים ומיונז מחברים את הסלמון יחד בקציצות הטעימות האלה, אשר מטוגנות במרקם פריך להפליא.
2. אפוי זיתי עם תרד תרד - סופלה תרד קפוא מוסיף מרקם, צבע ותזונה למאכל טעים זה פסטה. זה זיטי אפוי כל כך לבבי, אתה תשכח שזה מתכון ללא בשר.
3. אפוי בקלה מתכון - זה עוד חמשה מרכיב בשר מתכון כי הוא סופר פשוט להתכונן. דג קודי הוא מוברש עם חרדל דיז'ון, ואז עטוף קורנפלקס וחמאה מומסת זה מתכון קל בקלה אפוי.
4. מקסיקני פיצה מתכון - שני סוגים של שעועית להוסיף סיבים, חלבון וסידן זה מתכון בריא בשר. אתה יכול להשתמש בצק פיצה תוצרת בית או פיצה חנות קנה פיצה פיצה זו.
5. לימון דגים דגים מתכון - ילדים אוהבים את ציפוי פריך על זה מתכון דגים דגים לימון, וגם ילדים ומבוגרים ייהנו רוטב חמאת לימון.

1. דגים טאקו - אפילו ילדים שלא אוהבים דגים ייהנו אלה טאקו דגים. מגישים את קרם כוסברה כרוב מגורר בצד, כך כל אחד מבני המשפחה יכול להרכיב שלו או שלה tacos.
2. מתכון צ 'ילי צמחוני - מתכון צ' ילי צמחוני זה עובד היטב עבור אותם לילות ללא בשר, כאשר אתה יודע שלא יהיה לך זמן לבלות במטבח. אתה יכול לעשות את זה מראש צ 'ילי להקפיא אותו עד יום לפני שאתה מוכן לשרת. להפשיר את הצ 'ילי לילה במקרר, ואז פשוט לחמם אותו על התנור.

1. ממולאים מתכון מעטפת - אלה פגזים ממולאים מלאים תערובת שמנת של תרד וגבינת ריקוטה. לאחר מכן הם מעוטרים ברוטב ספגטי וגבינת מוצרלה עבור מתכון קרמי, ללא בשר, שימשוך את כולם למשפחה. מגישים עם לחם שום.
2. מתכון אפוי פריך - אמנון הוא דג מתון, אז זה מושלם לילדים. וזה מתכון אמנון אפוי הוא ארוחה נהדרת מנה אחת.