מחר בבוקר, כאשר ילדיך המנומנמים, המטושטשים, אולי הזועמים, גוררים את הקתות שלהם לארוחת הבוקר וממלמלים תלונות לא ברורות, נסו להגיד את זה: "מי רוצה פיצה לארוחת הבוקר? "הצוואר הקטן שלהם יגיע מהר כל כך שהם עלולים למשוך משהו.
אי שם לאורך הדרך, מזונות מסוימים זוהו מזונות ארוחת בוקר, ורובנו מסתפקים בצלחת של ביצים , כמה פירות, או אולי קצת דייסת שיבולת שועל בבוקר. אבל לפעמים זה נחמד לנער את זה (ודרך אגב, סביר להניח לקבל תגובה דומה אם אתה מציע את החביתיות לארוחת ערב מדי פעם). הנקודה המרכזית של ארוחת הבוקר, "הארוחה החשובה ביותר של היום", היא לתת לך אנרגיה לצאת ולכבוש. או לפחות ללכת הלאה ולעשות טוב על חידון האיות. אז, פחות או יותר כל מזון שנשמע טוב בשעה 7 בבוקר והוא לא מנוקבת סוכר הוא משחק הוגן. צ 'רלי בפרט הוא שמח לעתים קרובות לפגוש דברים כמו קערה של ירקות בצ' ילו עוף צ 'ילי או שאריות בשר או ירך עוף צלוי הדבר הראשון בבוקר, כמו שאני, אשר כמה אנשים למצוא מפתה ואחרים פשוט למצוא מוזר ומבלבל.
אנגלית מאפין Pizzas לבוא יחד באותה כמות של זמן שנדרש כדי להפוך דגנים חמים או לטרוף כמה ביצים. בצע את אלה עם קצת פירות, או פשוט לשרת אותם עם כוס של OJ, וכל קבוצות מזון מקודשת נוכחים. תחשוב על זה גם על חטיף אחרי בית הספר, גם לא לדבר על ארוחת צהריים.
Whiel אתה חושב על פיצה, לחשוב על צליה אותו במזג אוויר חם!
מה אתה צריך
- 2 מאפינס אנגלי, עדיף דגנים מלאים (ראה הערה), פיצול
- 1 כוס רוטב עגבניות או קנה תוצרת בית
- 4 פרוסות (1/4 אינץ ')
- מוצרלה, עדיף טרי
- מלח גס לפי הטעם
- 1/4 כפית אורגנו מיובשת (אופציונלי)
איך לעשות את זה
- מחממים תנור טוסטר או תנור רגיל ל - 350 ° F.
- טוסט את מחצית מאפין אנגלית עד חום קל מאוד, 3 עד 4 דקות. כפית 1/4 כוס רוטב עגבניות באופן שווה על כל חצי מאפין אנגלית.
- למעלה כל מאפין אנגלית עם פרוסת מוצרלה. מלח קל, ומפזרים על אורגנו אם תרצה.
- אופים או לקלות את הפיצות עד הגבינה נמס קצת תוסס, כ 4 דקות. מגישים, מוודאים שהילדים שלך יודעים שהפיצות חמות!
הערה: אני אוהב את 'מאפינס אנגלית' של תומאס, וגם את מאפינס באנגלית.
.