זרעי קנבוס הם מקור בריא מאוד של חלבון לצמחונים והם פשוט superfood לכלול כל דיאטה בריאה. דפדף כמה מתכונים אלה צמחוני בעיקר צמחוני hempseed וליהנות כל אלה חומצות אמינו קנבוס בריא וחומצות שומן חיוניים!
ראה גם: מה הם זרעי קנבוס?
רעיונות ארוחת בוקר באמצעות זרעי קנבוס
הדרך האהובה עלי לקבל זרעי קנבוס לארוחת הבוקר היא פשוט לזרוק קצת לתוך דגנים, גרנולה או דגנים מלאים (אני אוהב שיש קינואה או פתיתי קינואה לארוחת בוקר) אני נתקל לארוחת בוקר.
עוד דרך פשוטה כדי לקבל כמה מאותם טעים אומגה 3 קמח מלא זרעי קנבוס לארוחת הבוקר היא לזלף אותם על טוסט. הם נפלאים עם טוסט עם חמאת בוטנים (או חמאת סויה או חמאת סויה או מה שאתה משתמש), ואני אוהב שיש טוסט עם קצת מרגרינה טבעוני טבעוני מאזן ומפזרים של שמרים תזונתיים זרעי קנבוס לארוחת בוקר מהירה. זה אולי נשמע מוזר, אבל לא לדפוק את זה עד שתנסה את זה! הנה כמה בריא יותר צמחונית וטבעוני ארוחת בוקר רעיונות מתכון יש זרעי קנבוס לארוחת בוקר:
סלטים עם זרעי קנבוס
ניעור של זרעי קנבוס הולך טוב על כל סלט להפוך סלט ירוק רגיל שלך לסלט ירוק superfood - אתה באמת לא יכול להשתבש. הנה כמה סלט קנבוס זרעים מתכונים לנסות:
- כרוב, פטה, קנבוס, זרע, superfood, סלט
- Nutiva של habbseed tabbouli
מנות עיקריות
- בוב קנבוס של בוב