זה פשוט סופר מתכון סויה זיגוג השום באמת מביא את המתיקות הטבעית של תירס בגריל. אם אתה רוצה, אתה יכול להוסיף קצת רוטב צ'ילי אסייתי חם עבור בעיטה נוספת. מתכון זה זיגוג הוא גם נהדר מוברש על ירקות אחרים בגריל.
מה אתה צריך
- 1/4 כוס רוטב סויה
- 1/4 כוס מתובל
- חומץ אורז
- 2 שיני שום, מרוסק ו minced
- 1 כף סוכר חום
- קמצוץ של פלפל קאיין
- 8 עד 12 אוזניים
- תירס על הגריל
איך לעשות את זה
- בקערה קטנה, מקציפים יחד את רוטב הסויה, חומץ האורז, שום, סוכר חום וקאיין עד שהסוכר מתמוסס.
- מרסקים את התערובת על התירס הגריל במשך הדקות האחרונות של הבישול. זיגוג נוסף יכול להיות מוברש על ירקות אחרים בגריל.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 160 |
| שומן טוטאלי | 2 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 385 מ"ג |
| פחמימות | 36 g |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 6 גרם |