להתחיל עם עגבניות

השתמש באונטי של הקיץ

יש הרבה דברים שאני אוהבת באוגוסט. רמזים הראשונים של נפילה הם באוויר עם כמה בוקר קריר כאשר הטל מבריק את קורי עכביש כי הטופס בן לילה. האוויר השופע והכבוש עולה לאוויר, כשהגן מתנפץ על התפרים. טרי, עסיסי, עגבניות שמנמן! מתכונים אלה להשתמש אלה אבני חן במתכונים הטובים ביותר.

אתה יכול, כמובן, לשרת עגבניות את הדרך הפשוטה ביותר האפשרי; פורסים אותם עבים ומטפטפים בשמן זית וקצת מלח ופלפל טרי.

תיהנו מתכונים אלה עגבניות, להתענג על סוף הקיץ.

להתחיל עם עגבניות

אני מגדלת את העגבניות שלי במטעי השקייה על הסיפון שלי בשמש מלאה. מים זמינים קבוע עושה את העגבניות מאוד שופע ועסיסי. ועשבים וקטיף הם משב רוח. אני אוהב לחכות עד שהעגבניות בשלות לגמרי ואדומות לפני שתבחרו אותן, אבל אתם יכולים לבחור אותן בירוק ולהניח להן להבשיל על אדן החלון שטוף השמש.

אין לאחסן עגבניות במקרר: האוויר הקר יהרוג את הטעם והבשר יהפוך לרגיש. אני אוהב לשים את העגבניות שלי על מדף זעיר על אדן החלון, כך שהאוויר יכול להסתובב סביבם. ולהשתמש בהם במהירות; עם המתכונים האלה אתה נגמר עגבניות לפני שאתה מפעיל את הרעיונות!

עגבניות הם טובים לאין שיעור גם לך. ליקופן, המרכיב שעושה עגבניות אדומות, הוא נוגד חמצון רב עוצמה, והוא נמצא בריכוז גבוה עגבניות. תרכובת זו עשויה לעזור להפחית את הסיכון לסוגים מסוימים של סרטן.

עגבניות הן גם מקור מצוין של ויטמינים A ו- C, אשלגן.

בכמה מתכונים, עדיף לקלף את העגבניות, כי העור יכול להיות קשה להפליא (אם כי עגבניות הבית גדל בדרך כלל יש עורות מאוד עדין). כדי לקלף עגבנייה, לחתוך X קטן בקצה הפריחה (סוף מול הגבעול) ו לצלול אותם לתוך מים רותחים במהירות למשך כ -30 שניות. מוציאים מהמים החמים ומכניסים אותם למים קרים. תנו להם לעמוד כמה דקות, ואת קליפה יבוא מיד.

כדי לגדל עגבניות, לחתוך אותם בחצי דרך 'קו המשווה' שלהם (באמצע הדרך בין קצה הגבעול ואת קצה הפריחה) ו בעדינות לסחוט אותם מעל קערה או הכיור.