אם אתם מנסים להוסיף קצת טעם למנה העיקרית הבסיסית, לנסות סלסה. סלסה מוסיפה טעם נוסף, מזיזה בשר בסיסי בגריל או בשר קלוי, דגים או עופות.
מגישים את זה סלסה טעים עם חזה עוף, פילה חזיר בגריל, צלעות, סטייק, או דגים. זה סלסה מתכון קל, קל שווה את זמן קיצוץ.
ראה גם
פיקו דה גאלו סלסה
קל סלסה תירס עם פלפלים
מה אתה צריך
- 4 עגבניות בינוניות
- 2 שיני שום (מחית דק טחון)
- 3 כפות קצוצות דק
- 1-2 כפות פלפל ג'לפנו מוקפץ
- 2 כפות גדושות כוסברה קצוצה דק
- 2 כפות מיץ לימון טרי
- מלח ופלפל לפי הטעם
איך לעשות את זה
- הליבה את העגבניות. הסר את הזרעים וקוצצים אותם גס.
- בקערה משלבים את העגבניות הקצוצות, השום, הבצל, הפלפל, הכוסברה ומיץ הלימון. לזרוק כדי למזג את החומרים.
- מוסיפים מלח ופלפל שחור טחון, לפי הטעם.
- מכסים ומקררים עד זמן ההגשה.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 45 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 57 מ"ג |
| פחמימות | 10 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |