זה קל, טעים איטי בשר טחון הקרקע מתכון מקרוני, ארוחה משפחתית נחמדה במשך שבוע עמוס. המקרוני מבושל ומוסיף לתבשיל סמוך לסוף זמן הבישול.
מוסיפים קצת תירס מבושל או ירקות מעורבים לתבשיל לפני שהוא נעשה, ומקציפים אותו עם פטרוזיליה טריים קצוצים או בצל ירוק בצל.
מה אתה צריך
- 1 כף
- שמן זית כתית
- 1 1/2 קילו בשר בקר רזה
- 1 בצל בינוני קצוץ
- 1 מעטפה גבינה רוטב לערבב
- 1/4 כוס מים
- 1 ניתן (10 3.4 גרם) קרם מרוכז של פטריות או שמנת מרק עוף
- 1 (14.5 עוז) עגבניות מבושלות (קצוצות)
- 2 כפות רסק עגבניות
- 8 גרם מקרוני
- 1 כוס גבינת צ 'דר (מגורר)
- לקשט: פטרוזיליה קצוצה טרי או בצל ירוק בצל
איך לעשות את זה
- מחממים את שמן הזית במחבת גדולה או מטגנים בסיר על אש בינונית. מוסיפים את הבשר הטחון והבצל; לבשל, לבחוש ולשבור את הבשר, עד שהבשר כבר לא ורוד והבצל רך.
- חמאה מבפנים של סיר איטי.
- בקערה משלבים את רוטב הגבינה, מים, מרק מרוכז, עגבניות מבושלות ורסק עגבניות. מערבבים לערבב ביסודיות. מוסיפים את התערובת למקרוני ולבשר הטחון; מערבבים בעדינות לשלב.
- מכסים ומבשלים על אש נמוכה במשך 6 שעות.
- מבשלים את המקרוני במים מלוחים רותחים בעקבות הוראות החבילה לפסטה מוצקה או אל דנטה. מסננים היטב.
- מוסיפים את הגבינה הצ 'דרדית המקולפת ואת מקרוני מבושל חם על סיר איטי וממשיכים לבשל כ 15 עד 30 דקות יותר, או עד הגבינה יש נמס ואת המנה מחומם דרך.
- מקשטים עם פטרוזיליה קצוצה טריים או בצל ירוק פרוס צמרות.
טיפים וריאציות
- החלף את מרק מרוכז מרוטב גבינת גבינה עם פחית של גבינת צ 'דר מרוכז.
- החלף את תערובת הרוטב גבינה עם חבילה קטנה של תערובת החווה ההלבשה (טיפ מבקר).
- מוסיפים על כוס אחת של תירס מבושל או ירקות מעורבים על הכבשן האיטי יחד עם מקרוני ו chhedded.
אתה יכול גם אוהב
איטי Cooker מקרוני וגבינה מתכון
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 882 |
| שומן טוטאלי | 54 g |
| שומן רווי | 26 גר ' |
| שומן בלתי רווי | 19 גרם |
| כולסטרול | 24 mg |
| נתרן | 676 מ"ג |
| פחמימות | 28 g |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 70 גרם |