זה תבשיל בשר עם ירקות מבושל בתוך crockpot, עם תערובת מרק בצל, גזר ותפוחי אדמה, תבלינים, ומרכיבים אחרים.
רוטב ווסטרשייר וסוכר חום עוזרים לטעום את התבשיל, יחד עם תערובת מרק בצל ומיקס מלח מתובל.
מה אתה צריך
- 1 עד 1/2 ק"ג. בשר תבשיל
- 4 עד 5 תפוחי אדמה בינוני, קלופים לחתוך 1 1/2-inch חתיכות
- 4 גזרים, קלופים ופרוסים
- 1 עטוף בצל יבש בצל מרק
- 1 (6 גרם) יכול רסק עגבניות
- 1/2 כוס מים
- 1/4 כפית פלפל שחור טחון טרי
- 1/2 כפית מלח תיבול
- 1/4 כפית חרדל יבש
- 1 כף רוטב ווסטרשייר
- 1 או 2 רצועות של
- בייקון, מבושל ומתפורר, או 1 כף חתיכות בייקון אמיתי
- 3 כפות סוכר חום
- 3 כוסות מים
איך לעשות את זה
- מניחים את הבשר ב 3 1/2 עד 5-quart קערה איטית או crockpot. הוסף לחתוך תפוחי אדמה וגזר.
- בסיר , מניחים את כל המצרכים הנותרים, למעט אפונה, ומחממים מעל לחום בינוני עד שמבשלים. מוציאים מהחום ויוצקים מעל בשר וירקות.
- מכסים ומבשלים על כ -9 עד 12 שעות (או 5 עד 6 שעות). מוסיפים עוד מים במידת הצורך.
- מוסיפים אפונה על 20 עד 30 דקות לפני התבשיל נעשה.
אתה יכול גם אוהב
דף הבית בסגנון בשר בקר תבשיל מתכון
בשר בקר ותבלינים עם עשבי תיבול
קרוק סיר בקר ו Pinto שעועית תבשיל
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 359 |
| שומן טוטאלי | 12 גרם |
| שומן רווי | 4 גרם |
| שומן בלתי רווי | 5 גרם |
| כולסטרול | 91 mg |
| נתרן | 413 mg |
| פחמימות | 31 גרם |
| סיבים תזונתיים | 5 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 33 גרם |