תבשיל בקר עם מרק בצל

תבשיל בשר קל זה מקבל טעם נפלא מן תערובת מרק בצל עגבניות ועגבניות. התבשיל מכיל מעט מאוד מים, אבל בזמן שהוא מבשל, העיבוי מוסיף נוזלים נוספים. אם תנור איטי שלך יש נטייה לבשל מהר יותר, לבדוק ולהוסיף עוד מים, לפי הצורך.

מגישים תבשיל לבבי בקר עם לחמניות קרות או ביסקוויטים לארוחת ערב משפחתית מספקת.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. אם רצונכם בכך, החמיצו את השמן או טפטוף בייקון במחבת גדולה על אש בינונית - גבוהה ולאחר מכן שמרו את קוביות הבשר.
  2. מכניסים את הבשר (חום או לא) בתנור האיטי עם תערובת מרק בצל, מרק, תפוחי אדמה, גזר, סלרי, עגבניות, שום.
  3. מכסים ומבשלים על כ -8 עד 10 שעות, או עד שהבשר והירקות רכים.
  4. לטעום ולהתאים תבלינים, הוספת מלח ופלפל, לפי הצורך.
  5. מוסיפים 2 כפות של קורנפלור מעורבב עם מים.
  1. מחממים את החום גבוה ומערבבים עד לעיבוי.
הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 403
שומן טוטאלי 13 גרם
שומן רווי 5 גרם
שומן בלתי רווי 6 גרם
כולסטרול 104 mg
נתרן 423 מ"ג
פחמימות 33 גרם
סיבים תזונתיים 5 גרם
חֶלְבּוֹן פשרות Register
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).