מתכון זה עבור פנקייק תפוחי אדמה פולני או placki ziemniaczane (PLAHT-skee zhyem-nyah-CHAH-neh) הוא מן הכפר Gwizdały באזור Mazovia של פולין.
הם יכולים להיות שונים עם בצל מגורר, גזר, parsnips, קישואים, או ירקות אחרים. הם מוגש הכי חם או מפוזרים עם סוכר או ממולא עם שמנת חמוצה.
לפני שתתחיל grating, לבדוק את זה טיפ מהיר לשמירה על תפוחי אדמה שלך מלהפוך כהה .
מה אתה צריך
- 6 תפוחי אדמה בינוניים (מקולפים וגרוזים דק)
- 1 בצל בינוני (מגורד דק)
- 2 ביצים גדולות
- מלח ופלפל
- 1/4 כוס קמח לכל מטרה (או יותר לפי הצורך)
- שמן צמחי (לטיגון)
- אופציונלי: סוכר מגורען
- אופציונלי: שמנת חמוצה
- אופציונלי: תפוחים
איך לעשות את זה
- מערבבים תפוחי אדמה, בצל, ביצים ומלח ופלפל. מוסיפים קמח מספיק כדי לקשור את התערובת יחד אבל משאיר אותו עדיין קצת רזה.
- במחבת גדולה, כבדה המוגדרת על חום בינוני גבוה, מוסיפים שמן צמחי מספיק כדי להגיע לעומק של 1/4 אינץ '. מחממים עד חם, אבל לא מעשן.
- שחרר כפות של תערובת תפוחי אדמה לתוך מחבת פרושים החוצה מעגל 3 אינץ ', על 1/4 אינץ' עבה.
- מטגנים עד חום על הקרקעית (לא להסתובב עד החבית היא חומה או מקל), על 3 עד 5 דקות, הפחתת החום בינוני, אם יש צורך, כדי למנוע צריבה.
- סובבים את הפנקייק ומטגנים את הצד השני 3 עד 5 דקות או עד שהם זהובים וחומים. מסננים על מגבות נייר. מגישים עם סוכר מגורען או שמנת חמוצה תפוחים אם תרצה.
עוד מזרח אירופה תפוחי אדמה מתכונים
- כופתאות תפוחי אדמה צ 'כית מתכון : אלה מיוצרים עם קרות, פירה. הכופתאות המבושלות מגולגלות בפירורי לחם בחמאה או, לחילופין, ממוקמות במחבת צלייה ומזוגגות בטפטופים מבשר חזיר, בשר בקר, טלה או צלי עגל , או עוף צלוי .
- כופתאות תפוחי אדמה הונגריים מתכון זה : מתכון זה לכופתאות תפוחי אדמה עם גבינת חלב כבשים, רצוי ליפטאואר, ידוע בשם " dodole" בהונגרית או strapacka בחלק הצפוני של הונגריה. זה ידוע גם בשם הסלובק byndzové halusky .
- ליטאית תפוחי אדמה בשר כופתאות מתכון : אלה ידועים כמו zeppelins או cepelinai ב ליטאית. הם עשויים עם שילוב של פירה מבושל מבושל ולבסוף תפוחי אדמה גלם מגורר בצורת כופתה סגלגל ומלא בשר מתובל או גבינה. לאחר רותחים, הם מוגשים עם שמנת חמוצה, בצל רוטב בייקון.
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 233 |
שומן טוטאלי | 4 גרם |
שומן רווי | 1 גרם |
שומן בלתי רווי | 2 גרם |
כולסטרול | 69 mg |
נתרן | 327 מ"ג |
פחמימות | 42 גרם |
סיבים תזונתיים | 5 גרם |
חֶלְבּוֹן | 7 גרם |