מתכון קל זה מתחיל עם קופסה של מקרוני וגבינה ונעשה תבשיל המנה העיקרית עם תוספת של עוף מבושל קצוץ וירקות קפואים מופשר. התבשיל מעוטר בפירורי לחם חריפים ולאחר מכן אפוי לשלמות תוצרת בית. ממזג על גבינת צ'דרד מגורר קצת לפני תוספת הלחם מוסיף קצת טעם ומרקם, אבל אין צורך.
זוהי ארוחה קלה ומהירה להכין עם מזונות נוחות, אבל אם אתה לא מעריץ של מרק מרוכז, להחליף אותו עם 1 עד 1/2 1 כוסות רוטב לבן או רוטב בשמל מתובל עשה עם מרק עוף חלק. השתמש שאריות עוף מבושל או עוף רוטיסרי בצלחת, וכל ירקות קפואים המשפחה שלך אוהבת. ניתן גם להשתמש בחבילה של מקרוני וגבינה בסגנון דלוקס במקום הרגיל.
מה אתה צריך
- 1 חבילה (12 אונקיות) קראפט Velveeta פגזים וגבינה
- 1 שמנת מרק עוף
- 2 עד 3 כוסות, עוף מבושל
- 1 כף שמן זית
- 1 בצל קטן (קצוץ)
- 1/2 כוס סלרי קצוץ
- 1 כוס ירקות קפואים מעורבים (מופשר)
- 2 כפות קצוצות קצוצים פלפל אדום או פימינטו
- מלח ופלפל שחור טחון לפי הטעם
- אופציונלי: 1/2 עד 1 כוס מגורר גבינת צ'דר חד
- 1 כוס
- הלחם טריים רך זרק עם 2 כפות חמאה מומסת
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל 350 F (180 C).
- חמאה קלה 2 - 2 2/2-quart אפייה צלחת או לרסס אותו עם תרסיס בישול nonstick.
- מבשלים את הקונכיות בהתאם לחבילה. מסננים, חוזרים לסיר או קערה גדולה ומוסיפים את תערובת הגבינה, שמנת מרק העוף והתרנגולת.
- בינתיים, מחממים את שמן הזית במחבת או במחבת מטגנת. מוסיפים את הבצל והסלרי ומבשלים, תוך ערבוב, עד שהירקות רכים.
- מוסיפים את הירקות המפוסים ופלפל אדום או פימינטו למחבת ומבשלים תוך ערבוב במשך שתי דקות.
- מערבבים את הירקות המוקפצים עם תערובת הפסטה והתרנגולת; לטעום ולהוסיף מלח ופלפל שחור טחון לפי הצורך. מכניסים את תערובת הפסטה לתבנית האפייה המוכנת.
- למעלה עם גבינה מגורדת, אם משתמשים, ואת פירורי לחם בחמאה.
- אופים במשך 30 עד 40 דקות, עד לפירורי הלחם משחימים קלות והתבשיל מבעבע בקצוות.
- מגישים את כל זה קל ב-מנה אחת עם סלט פשוט זרוק או פרוס עגבניות טריות, יחד עם עוגיות חמות.
מתכונים נוספים מתכונים עוף
אם אתם מחפשים יותר All-in-1 מנות עוף, לתת אחד המתכונים האלה לנסות. תבשיל עוף קרמי עם גבינת ירקות וגבינת צ'דר הוא צלחת עשירה ורב-שכבתית עם עוף, ירקות ופירורי לחם ברוטב שמנת. עוף ואורז תבשיל לא יכול להיות קל יותר - פשוט לשים את כל החומרים בצלחת ואופים. ולמשהו מספק, אבל אולי קצת קל יותר, העוף הקאג'וני העסיסי הזה , והפסטה ישמח את כל המשפחה.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 1222 |
| שומן טוטאלי | 89 g |
| שומן רווי | 47 גרם |
| שומן בלתי רווי | 28 g |
| כולסטרול | 312 מ"ג |
| נתרן | 1,322 מ"ג |
| פחמימות | 30 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 73 g |