עבור רבים, מרכז החגיגה שלהם הוא האוכל! אז, איך אתה נהנה ארוחת ערב חג הפסחא בזמן שאתה מנסה לדבוק מתכונים נמוך דל קלוריות דל שומן ופחות שומן? זה לא יכול להיות קשה כמו שאתה חושב, כל עוד אתה חמושים עם מתכונים טעימים, קל להתכונן כמו אלה המפורטים כאן.
אתה תהיה שמח לדעת שאתה אפילו לא צריך להשמיט מה עשוי להיות חג הפסחא המסורתי ביותר שלך פריט חג: את חג הפסחא. כפי שצוין להלן, פשוט לעשות החלטות נבונות בעת בחירת הבשר שלך כדי להבטיח כי לא תוכל לעבור על התקציב הקלוריות שלך.
תוספות ססגוניות וטעימות נוספות לארוחה שלך מפורטות להלן, כולל מנות בצד ואפילו קינוחים.
01 מתוך 03
פריטי צלחת
תפריט הפסחא. דוד רוט / פוטוליברי / GettyImages פריט פופולרי אשר מעטר במרכז שולחן ארוחת ערב הפסחא הוא בשר חזיר. אל תחשוב כי רק בגלל שאתה צופה המותניים שלך, אתה עדיין לא יכול ליהנות חזיר חג הפסחא!
אבל, לעשות סלקטיבי על הבחירה שלך. ישנן אפשרויות כאשר מדובר בבחירת בשר חזיר. בחר בשר חזיר רזה במיוחד, שוקל רק מעל 100 קלוריות ו 4 גרם של שומן לכל 3 גרם אונקיה. לחלופין, אם אתה מעדיף ללכת בדרך אחרת, נסה כמובן פחות מסורתי כגון:
02 מתוך 03
פסחא בצד צלחת פריטים
מארק תומאס / גטי המנות בצד הבחירה לא יכול להיות מסובך כמו שאתה חושד עם ירקות להיות מסוגל להיות מוכן בכל כך הרבה דרכים שונות. ירקות, כמובן, הם באופן טבעי די נמוך קלוריות.
אולי אתה צריך ללכת קל על עוד חג הפסחא האהוב: ביצים deviled, (אלא אם הם עשויים עם מיונז ללא שומן וחרדל), ובמקום להתמקד ירקות טריים, צבעוניים להאיר את הארוחה. לקבלת רק כמה הצעות כשמדובר בצד מנות, לבחור בין:
03 מתוך 03
פסחא קינוח פריטים
דריה קרמטסובה / איים / גטי כמובן, אתה לא יכול לשכוח קינוח. חגים רבים, כולל חג הפסחא, פשוט לא בדיוק אותו דבר ללא טיפול מתוק בסוף. הנה כמה דברים לנסות בעת ביצוע הארוחה הבאה שלך חג הפסחא.
עכשיו, עבור קינוח דל קלוריות נמוכה, לנצל את התותים האביב טרי העליון אותם עם קלוריה נמוכה מוקצף ציפוי , או, פשוט לשרת בחירות פירות טריים אחרים. אבל, אם אתה מעדיף קינוח מסורתי יותר, נסה: