מה אתה צריך
- בשביל קציצות:
- 2 ביצים
- 1/2 כוס חלב
- 3 פרוסות לחם, מתפוררות
- 2 קילו בשר בקר רזה
- 1/2 כוס בצל קצוץ דק
- 2 כפות פטרוזיליה קצוצה
- 1 שום שן, מרוסק, טחון
- 1 כפית מלח
- עבור הרוטב והפסטה:
- 3 כפות שמן זית
- 1/2 כוס בצל קצוץ
- 2 שיני שום, מרוסקות וטחושות
- 1 כף סוכר
- 2 כפיות מלח
- 1 כפית אורגנו עלים יבשים
- 1/2 כפית בזיליקום עלים יבשים
- 1/4 כפית פלפל שחור
- 1 גדול יכול (28 עד 36 אונקיות סה"כ) כתוש עגבניות איטלקיות
- 2 פחיות (6 אונקיות כל) רסק עגבניות
- 16 גרם ספגטי דק
- 1/2 כוס גבינת פרמזן (מגוררת)
איך לעשות את זה
מתכון ספגטי ובשר
1. לעשות כדורי בשר. בקערה בינונית, מכים ביצים קלות; להוסיף חלב ולחם ולתת לעמוד על 5 דקות. מוסיפים בשר בקר, בצל, פטרוזיליה, שום, מלח ופלפל; לערבב בעדינות עד מעורבב היטב. צורה לתוך כ 24 כדורי בשר, על 1 1/2 ס"מ קוטר. מניחים כדורי בשר במחבת אפייה גדולה ושמנה. אופים קציצות ב 450 מעלות במשך 25 דקות.
2. בתנור הולנדי, בשמן חם מעל לחום בינוני, בצל sauté עד מכרז ופשוט מתחיל להזהיב. מוסיפים את מרכיבי הרוטב הנותרים; להביא לרתיחה. הפחיתו את החום, מכסים ומבשלים במשך 30 דקות. לטעום ולהתאים תבלין, הוספת מלח נוסף, במידת הצורך. מוסיפים כדורי בשר; מכסים ומבשלים בין 50 ל -60 דקות יותר, מתעוררים מעת לעת.
3. מבשלים ספגטי לפי הוראות החבילה; לנקז.
4. מגישים ספגטי עם כדורי בשר ברוטב; מפזרים גבינת פרמזן מגוררת.
עוד מתכונים
צ 'ילה פיקנטי קציצות עם רוטב ברביקיו
עשב ו קציצות שום
כדורי קינוח מועדפים
כדורי בשר ברוטב חמוץ - מתוק
כדורי בשר מושלמים
קציצות האיטלקיות של מריה
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 794 |
שומן טוטאלי | 31 גרם |
שומן רווי | 11 גרם |
שומן בלתי רווי | 14 g |
כולסטרול | 216 מ"ג |
נתרן | 1,188 מ"ג |
פחמימות | 67 g |
סיבים תזונתיים | 7 גרם |
חֶלְבּוֹן | 64 g |