מה זה קמומיל?

קמומיל (מאויית גם קמומיל) הוא עשב פורח שנראה דומה דייזי זעיר. יש לו ניחוח פרחוני עדין זה מאוד מרגיע, ולכן זה כל כך פופולרי תה צמחים ארומתרפיה.

חבר של משפחת Asteraceae, קמומיל קשורה קשר הדוק אכינצאה, חמניות, ציפורן חתול, ופרחים אחרים דמויי דייזי. ישנם שני סוגים עיקריים של קמומיל: Anthemis Nobilis (קמומיל רומי) ו Matricaria chamomilla (קמומיל גרמני).

שימושים

קמומיל ידוע בעיקר בזכות הפרחים שלו, במיוחד בראש הצהוב. אלה יכולים לשמש טרי או מיובש למטרות קולינריות שונות תרופתי. הם עשויים לשמש גם תמצית פרחים או תמיסת.

אולי השימוש הנפוץ ביותר של קמומיל הוא כמו טיסן . הוא נהנה לעתים קרובות על עצמו כמו תה צמחים או בשימוש תערובות ונהנו עבור תכונות מרגיעות שלה.

תה קמומיל הוא בחירה מצוינת כאשר אתה צריך להירגע מן היום שלך, להקל על הלחץ, או מתכוננים למיטה. זהו גם אחד התה הפופולריים ביותר עבור תה אחר הצהריים בגלל טעם פרחוני מקסים שלה. זה נפוץ למצוא מאכלים יווניים גם כן.

בשל הריח שלה ואת ההיבטים הריפוי, זה גם די נפוץ למצוא קמומיל תחליב אקטואלי ושמנים. זה מרכיב פופולרי בסבונים, שמפו, וקוסמטיקה. אם אתה נהנה לעשות סבונים תוצרת בית, זה בחירה מצוינת.

רבים של מוצרים אלה להשתמש קמומיל שמן אתרי, אשר לא צריך להיות ingested או להחיל ישירות על העור בכוחות עצמו.

השמן עשוי לשמש גם ביישומים ארומתרפיה, כולל מפזרים ונרות.

יתרונות בריאותיים

אמנם קמומיל הוא עשבי תיבול ארומטיים, זה לעתים קרובות חיפשו במיוחד עבור היתרונות הבריאותיים שלה. יש לו שימושים רפואיים ורוחניים. קמומיל נחשב לעשב קסום פגאני וחשב לטפל בחוסר איזון הקשורים לצ'אקרת מקלעת השמש .

קמומיל שימש במשך מאות שנים לטיפול במגוון של מצבים בריאותיים. בעוד זה נעשה שימוש נרחב כיום ברפואה אלטרנטיבית וטבעית, החוקרים ממשיכים ללמוד פוטנציאל של קמומיל.

זה עשוי לעזור להקל על הפרעות קוליק, חרדה, תסמונת המעי הרגיז (IBS), ואת פצעים canker. תכשירים מסוימים עשויים גם לעזור עם דלקת, עוויתות שרירים, הפרעות וסת, וכן הפרעות במערכת העיכול. מחקרים שנעשו לאחרונה מצביעים על כך שזה עשוי להיות מועיל עבור אנשים עם סוכרת, osteoarthritis, ו Cardiovascular תנאים.

הפגת מתחים

כמו משכך הלחץ לעזור עם נדודי שינה, קמומיל הוא אחד עשבי תיבול הטוב ביותר שאתה יכול לבחור. כמה מחקרים מראים כי היישום של קמומיל ב ארומתרפיה, כולל עיסוי, עשוי לשפר את איכות החיים של חולי סרטן.

התה יכול להיות מרגיע מאוד ולפעול כמו מרגיע טבעי. עשב ניתן להשתמש באמבטיה מרגיעה כי גם להרגיע את השרירים שלך להגדיל את זרימת הדם. אתה יכול גם להשתמש פרחים מיובשים יחד עם לבנדר ורוזמרין כדי ליצור כריות שינה כדי לקבל לישון יותר רגוע.

יישומים עור

מרתח של קמומיל יכול לשמש כדי להרגיע את העור גם כן. זוהי דרך נפוצה מאוד להיפטר עיגולים כהים מתחת לעיניים.

יישומים אקטואלי של קמומיל ניתן להשתמש כדי לטפל במצבים עור כגון אקזמה, כוויות שמש, פריחות. זה יכול לשמש גם כדי להילחם קשקשים בשטיפות שיער תוצרת בית, שמפו, או טיפולים שמן חם.

אמצעי זהירות

למרות היתרונות הבריאותיים הרבים שלה, קמומיל הוא לא עבור כולם. זה לא מומלץ לנשים הנקות או בהריון. יש גם אינטראקציות קמומיל סמים לשקול.

קמומיל יכול לגרום לתגובות אלרגיות אצל אנשים עם קדחת השחת וכמה סוגים של אלרגיות פרחים. אם אתה אלרגי ragweed, חרציות, או פרחים אחרים במשפחה Compositae, קמומיל הוא הטוב ביותר להימנע.

גידול קמומיל

קמומיל הוא בחירה מצוינת עבור הבית שלך גן עשב. אם אתה חושב על השימוש בו תה, כדאי לשקול קמומיל גרמני. זהו צמח שנתי אשר לעתים קרובות עצמית זרעים, בעוד קמומיל רומי הוא רב שנתי, כי הוא משמש לעתים קרובות ככסות הקרקע.

אם אתה נהנה גינון, תוכל גם להיות שמח לדעת כי קמומיל יכול למנוע שתילים מן damping.

> מקור:

> Srivastava JK, Shakar E, גופטא ס קמומיל: רפואה של העבר עם עתיד מזהיר. רפואה מולקולרית דוחות. 2010: 3 (6): 895-901.