מרק מלפפון ו gazpacho עשוי להיות מה שעולה בראש כאשר מדברים על מרק קיץ קר מגיע, אבל מרק צונן עבור ערבי קיץ חמים יכול להיות הרבה יותר. הנה כמה מן הטובים ביותר, קל קיץ בריא מרקים לקירור מזון צמחוניתוטבעוני .
זה מרק ג 'ינג' ר מנגו הוא אחד מאותם מתכונים כי אתה צריך לנסות להאמין. לאחר מבט מהיר על רשימת מרכיבים פשוטים - מנגו, ליים, זנגביל ופלפלים חריפים - אתה אולי חושב שזה קצת מוזר. אבל, לפני שתעבור הלאה, תסתכל על כל חמש כוכבים ביקורות ואתה חושב פעמיים על דילוג על מרק זה מרענן ומרענן בקיץ. חוץ מזה, אם אתה מחפש ארוחה קיץ בריא, זה מרק מנגו הוא ללא שומן, דל קלוריות, וזה מתכון מזון גולמי גם כן. זה פשוט לא מקבל יותר טוב מזה.
המרכיבים מתכון זה קיץ מגניב עגבניות מרק הם פשוטים למדי: רק עגבניות, בזיליקום טרי, מרק ירקות וחומץ בלסמי, כדי להיות בטוח להשתמש מרכיבים טריים ואיכותיים. זה מרק צמחוני צמחוני הוא דרך מזינה להראות את העגבניות פגוש לחתוך בגינה שלך, אם אתה בר מזל מספיק כדי לקבל אחד הקיץ!
03 מתוך 03
קיץ פשוט פלפל אדום gazpacho ג 'יימס בייג' רי / Getty תמונות עם רק עגבניות, מלפפון, פלפל אדום, שום, קאיין ועשבי תיבול טריים, זהו מתכון קיץ בסיסי gazpacho כאשר אתה רוצה משהו קל וקל. את יכולה להוריד את כל זה עם אבוקדו מקולקל כדי שיהיה קצת יותר מילוי, ומאחר שאני מלחה, אני בטח מפזרים אותו עם קצת מלח ים או מלח כשר וסחיטה של לימון. זה לא פלפל אדום gazpacho רק מרק קיץ יפה?