לדבר על קל. שים את צלעות בתוך סיר איטי עם מרק וקטשופ ו תקע אותו פנימה זה כל מה שיש! אתה מוזמן להוסיף בצל ותבלינים אחרים. עיין בטיפים ובגרסאות שמתחת למתכון.
צלעות אלה מושלמים לארוחה ביום עמוס. צלעות מצוינים עם תפוחי אדמה אפויים או אורז וירקות בצד או סלט ירוק פשוט.
מה אתה צריך
- 4 עד 6 צלעות חזיר *
- 1 (10 3/4 גרם) קרם של פטריות, סלרי, בצל או מרק מעושן ("קרם")
- 1/2 כוס קטשופ
איך לעשות את זה
- שכב את צלעות חזיר בסיר חרס. מערבבים את המרק וקטשופ.
- מכסים ומבשלים על LOW למשך 7 עד 9 שעות או על HIGH למשך כ 4 שעות.
* השתמש צלעות הכתף או צלעות ירך מתכון זה, ללא עצמות או העצם ב.
טיפים וריאציות
- מפזרים מלח מתובל או תיבול Cajun על צלעות כמו שאתה שכבת אותם בתנור איטי. או מפזרים מלח ופלפל שחור טרי ואבקה שום.
- שכבו את צלעות חזיר עם בצל פרוס.
- מוסיפים פטריות מטוגנות או פטריות משומרות לסיר עם צלעות חזיר.
אתה יכול גם אוהב
צלעות חזיר מבושלות איטיות עם תפוחים ומשמשים
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 460 |
| שומן טוטאלי | 33 גרם |
| שומן רווי | 15 גרם |
| שומן בלתי רווי | 11 גרם |
| כולסטרול | 140 mg |
| נתרן | 417 מ"ג |
| פחמימות | 8 g |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 32 גרם |