לקצור את היתרונות הבריאותיים של זה פלפל צ 'ילי Flavoursome
בעבר דיברנו על כל היתרונות הבריאותיים הנפלאים של שתי האוכלות מתובל לאכול פלפל קאיין . להלן שבעה עשר מתכונים מתובלים עם קאיין כי אתה יכול לנסות היום. יש מנות בשרניות, צמחוניות וטבעוניות, כמו גם כמה מנות בצד. במילים אחרות, יש משהו לכל אחד.
01 מתוך 17
תפוחי אדמה קלוייםתפוחי אדמה מעולם לא טעמו כל כך טוב !. SpicieFoodie.com אני בשם אלה תפוחי אדמה קלויים אחרי האתר שלי, Spicie Foodie. הם מלאים טעמים טעימים יש מגע חריף.
02 מתוך 17
מהיר וקל איטלקית קציצותמהיר וקל איטלקית קציצות. SpicieFoodie.com כדורי בשר כל כך קל לעשות, ופעם עשה, אתה יכול לאכול אותם על פסטה או על כריכים. מתכון זה יש מגע חריף נוסף מן תוספת של פלפל קאיין הקרקע.
03 מתוך 17
צ 'ילי טבעוני עם פלפל ירוק חריףננסי לופז - מקהו טבעוני מהיר לקחת על צ 'ילי קרני. לא תחמיצו את הבשר בגירסת צ'ילי משובחת ומתובלת זו.
04 מתוך 17
סלט עוף נקטרין בסלט עם בעיטה קטנהסלט קיץ קליל ופירותי. SpicieFoodie.com זהו אחד סלטי הקיץ האהוב עלי כי המתכון קורא פירות טריים, עסיסיים, עונתיים. הוספת מגע של קאיין מגביר את הטעמים לרמה חדשה לגמרי.
05 מתוך 17
פילה דגים ברוטב חריף וסיריסיארוחה מהירה וקלה. ננסי לופז - מקהו פילה דגים ברוטב חריף וסיריסי: תנו לדגים מגע רענן, קל ובריא עם המתכון הקל. זה מוכן בתוך 30 דקות מושלמת בכל יום בשבוע.
06 מתוך 17
גבינת אפלמי אומר פאי צריך להיות מתוק !. SpicieFoodie.com מתוקים, מתובלים ו טארט אלה galette יש את כל הטעמים תפוח היומי המשרתים מכוסה. (ארוחה צמחונית) מי אומר פאי יכול להיות רק מתוק ?!
07 מתוך 17
צ'ול בקר גולאש עם ירקות ופלפל קאייןגולש תוצרת פיקנטי. ננסי לופז - מקהו ספל חריף על הגולש הצ'כי המסורתי, זה תבשיל לבבי מושלם לכל לילה של השבוע.
08 מתוך 17
קאיין ספייס צ'ילי קון קארנהצ'ילי מוגש עם לחם תירס. SpicieFoodie.com צ 'ילי קון קרנה הוא תבשיל אמריקאי לבבי כי הוא מושלם בכל עת של השנה. תהנה זה פלפל צ 'ילי פלפל מתובל מוגש עם מאפינס cornbread.
09 מתוך 17
סלרי לאנקן קארי אבקה מתכוןאבקת קארי תוצרת בית. ננסי לופז - מקהו תוצרת בית התבלינים מתערבב, מכל סוג שהוא, הם הטובים ביותר. הסיבה מספר אחת היא כי אתה יכול לשלוט מה נכנס לתוכו. אתה תאהב את זה אקזוטי סרי לנקה מערבבים.
10 מתוך 17
מקרוני וגבינה תוצרת 100% פסטה תירספלפל קאיין. SpicieFoodie.com מקרוני החיטה המסורתי והגבינה מקבלים מהפך ללא גלוטן נמוך גליקמי. כדי לתת את צלחת פסטה קעקוע מגע הקרקע הקרקע הוא מפוזרים על זה ממש לפני ההגשה.
11 מתוך 17
מתוק, פטריות, צדפות, אפונהמתוק, פטריות, צדפות, אפונה. SpicieFoodie.com ארוחה ללא בשר זה יכול להיות מוכן תוך 30 דקות. זוג אותו עם אדים עם אורז ויש לך ארוחה שלמה. לחלופין, זה מתכון טבעוני עושה צלחת גדולה.
12 מתוך 17
תבלינים תירס חריף (עשוי ללא חלב או קרם)ננסי לופז - מקהו קל להכין תירס ללא תירס חלב, כי ניתן להפוך טבעוני או צמחוני, כאשר חתיכות של גבינה מתפורר משמש ציפוי.
13 מתוך 17
קמח פחות תרד ועגבניות ביצה מאפינסA בריאה Make-Ahead ארוחת בוקר. SpicieFoodie.com לרבים מאיתנו אין זמן לבשל בבוקר, אבל אלה מאפינס ארוחת בוקר יכול להיעשות יום קודם. השתמש ירקות עונתיים, ותמיד כמה קאיין הקרקע, ואתה תהיה ארוחת בוקר בריאה מאוד.
14 מתוך 17
גראם מסאלה שעועית ירוקה מתובלתגראם מסאלה שעועית ירוקה. ננסי לופז - מקהו שעועית ירוקה רגילה מקבלים מגע אקזוטי במתכון זה. תערובת התבלינים של גראם מאסלה ההודי ארומטי תהפוך את המטבח שלך לריח נפלא והטעם הירוק הטעים יהיה מדהים.
15 מתוך 17
תיבול טאקו ביתיתיבול טאקו ביתי. SpicieFoodie.com בטוח שאתה יכול לרכוש חבילות של תערובת זו לכל היותר חנויות מכולת, אבל יש לך לקרוא את התווית? הפוך את התבלינים שלך במקום.
16 מתוך 17
מהיר & קל קל עוף עם בוטנים ופלפלים (אפשרות טבעונית)מהיר & קל קל עוף עם בוטנים בוטנים ופלפלים (אופציה טבעונית). ננסי לופז - מקהו קל להרכיב ארוחה זה יכול להיות על השולחן רק 30 דקות. קארי הוא מתובל, flavourful, ובריא.
17 מתוך 17
שרימפס קריאולישרימפס קריאולי. SpicieFoodie.com Cajun מטבח מלא מתכונים נפלאים להשתמש פלפל קאיין, שרימפס זה שרימפס הוא אחד מהם. המתכון הוא סופר קל לעשות, אתה תאהב את זה.