לקצור את היתרונות הבריאותיים של זה פלפל צ 'ילי Flavoursome
בעבר דיברנו על כל היתרונות הבריאותיים הנפלאים של שתי האוכלות מתובל לאכול פלפל קאיין . להלן שבעה עשר מתכונים מתובלים עם קאיין כי אתה יכול לנסות היום. יש מנות בשרניות, צמחוניות וטבעוניות, כמו גם כמה מנות בצד. במילים אחרות, יש משהו לכל אחד.
01 מתוך 17
תפוחי אדמה קלוייםאני בשם אלה תפוחי אדמה קלויים אחרי האתר שלי, Spicie Foodie. הם מלאים טעמים טעימים יש מגע חריף.
02 מתוך 17
מהיר וקל איטלקית קציצותכדורי בשר כל כך קל לעשות, ופעם עשה, אתה יכול לאכול אותם על פסטה או על כריכים. מתכון זה יש מגע חריף נוסף מן תוספת של פלפל קאיין הקרקע.
03 מתוך 17
צ 'ילי טבעוני עם פלפל ירוק חריףטבעוני מהיר לקחת על צ 'ילי קרני. לא תחמיצו את הבשר בגירסת צ'ילי משובחת ומתובלת זו.
04 מתוך 17
סלט עוף נקטרין בסלט עם בעיטה קטנהזהו אחד סלטי הקיץ האהוב עלי כי המתכון קורא פירות טריים, עסיסיים, עונתיים. הוספת מגע של קאיין מגביר את הטעמים לרמה חדשה לגמרי.
05 מתוך 17
פילה דגים ברוטב חריף וסיריסיפילה דגים ברוטב חריף וסיריסי: תנו לדגים מגע רענן, קל ובריא עם המתכון הקל. זה מוכן בתוך 30 דקות מושלמת בכל יום בשבוע.
06 מתוך 17
גבינת אפלמתוקים, מתובלים ו טארט אלה galette יש את כל הטעמים תפוח היומי המשרתים מכוסה. (ארוחה צמחונית) מי אומר פאי יכול להיות רק מתוק ?!
07 מתוך 17
צ'ול בקר גולאש עם ירקות ופלפל קאייןספל חריף על הגולש הצ'כי המסורתי, זה תבשיל לבבי מושלם לכל לילה של השבוע.
08 מתוך 17
קאיין ספייס צ'ילי קון קארנהצ 'ילי קון קרנה הוא תבשיל אמריקאי לבבי כי הוא מושלם בכל עת של השנה. תהנה זה פלפל צ 'ילי פלפל מתובל מוגש עם מאפינס cornbread.
09 מתוך 17
סלרי לאנקן קארי אבקה מתכוןתוצרת בית התבלינים מתערבב, מכל סוג שהוא, הם הטובים ביותר. הסיבה מספר אחת היא כי אתה יכול לשלוט מה נכנס לתוכו. אתה תאהב את זה אקזוטי סרי לנקה מערבבים.
10 מתוך 17
מקרוני וגבינה תוצרת 100% פסטה תירסמקרוני החיטה המסורתי והגבינה מקבלים מהפך ללא גלוטן נמוך גליקמי. כדי לתת את צלחת פסטה קעקוע מגע הקרקע הקרקע הוא מפוזרים על זה ממש לפני ההגשה.
11 מתוך 17
מתוק, פטריות, צדפות, אפונהארוחה ללא בשר זה יכול להיות מוכן תוך 30 דקות. זוג אותו עם אדים עם אורז ויש לך ארוחה שלמה. לחלופין, זה מתכון טבעוני עושה צלחת גדולה.
12 מתוך 17
תבלינים תירס חריף (עשוי ללא חלב או קרם)קל להכין תירס ללא תירס חלב, כי ניתן להפוך טבעוני או צמחוני, כאשר חתיכות של גבינה מתפורר משמש ציפוי.
13 מתוך 17
קמח פחות תרד ועגבניות ביצה מאפינסלרבים מאיתנו אין זמן לבשל בבוקר, אבל אלה מאפינס ארוחת בוקר יכול להיעשות יום קודם. השתמש ירקות עונתיים, ותמיד כמה קאיין הקרקע, ואתה תהיה ארוחת בוקר בריאה מאוד.
14 מתוך 17
גראם מסאלה שעועית ירוקה מתובלתשעועית ירוקה רגילה מקבלים מגע אקזוטי במתכון זה. תערובת התבלינים של גראם מאסלה ההודי ארומטי תהפוך את המטבח שלך לריח נפלא והטעם הירוק הטעים יהיה מדהים.
15 מתוך 17
תיבול טאקו ביתיבטוח שאתה יכול לרכוש חבילות של תערובת זו לכל היותר חנויות מכולת, אבל יש לך לקרוא את התווית? הפוך את התבלינים שלך במקום.
16 מתוך 17
מהיר & קל קל עוף עם בוטנים ופלפלים (אפשרות טבעונית)קל להרכיב ארוחה זה יכול להיות על השולחן רק 30 דקות. קארי הוא מתובל, flavourful, ובריא.
17 מתוך 17
שרימפס קריאוליCajun מטבח מלא מתכונים נפלאים להשתמש פלפל קאיין, שרימפס זה שרימפס הוא אחד מהם. המתכון הוא סופר קל לעשות, אתה תאהב את זה.