פלפל ממולא פלפלים עם שעועית שחורה ואורז

אורז, שעועית שחורה ועגבניות מופיעים פלפלים ממולאים אלה, יחד עם תירס וגבינה של גבינה רטובה. הם אלטרנטיבה נחמדה לבשר הטחון הקלאסי ולפלפלים הממולאים באורז , והכיריים האיטיים מבשלים בקלות. או לנסות את אלה פלפל ממולא עם בשר בקר ושעועית .

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. בקערה משלבים מרכיבים, למעט 1/4 כוס גבינה ופלפלים.
  2. פלפלים עם תערובת.
  3. מסדרים פלפלים פעמונים בתוך סיר איטי, ערמה כמה על הדף אם יש צורך.
  4. מכסים ומבשלים על נמוך 6 עד 8 שעות.
  5. מפזרים 1/4 כוס גבינה על 20 דקות לפני נעשה.

עושה 6 מנות.