עוד סלט ספירלי, כי אנחנו לא יכולים לקבל מספיק מהם. כמה יפים הם הירקות האלה? כמובן, אם אין לך ספירלייזר אתה יכול לחתוך דק את כל הירקות, ולאחר מכן עבור קולרבי, לחתוך את פרוסות דקות לרוחב לתוך גפרורים.
קולרבי הוא ירק מדהים, פריך או מבושל, ובכל פעם שאני אוכל אותו טרי - טרי ומדהים, גורם לי להרגיש כאילו אני האדם הבריא ביותר עלי אדמות - אני חושב לעצמי, "למה אני לא אוכל את זה כל יום ? "בדוק דרכים נוספות להשתמש ירקות מתחת. שלושת הירקות זה קולרבי, זוקיני סלט מלפפון מושלמים עבור spiralizing כי הם גדולים צפופים להחזיק עד להב ליצור תלתלים יפה להסתכל. אתה צריך להרגיש חופשי לנסות ירקות אחרים שאתה אוהב עם הספירלייזר שלך, וזה ניסוי כיף לראות אם הם יכולים להחזיק מעמד עד הבדיקה.
בדקתי spiralizers שונים ומצאתי את שלושת המועדפים שלי - ואתה יכול לבדוק אותם כאן . זוהי דרך מצוינת לקבל את הילדים המעורבים, אבל בכנות מי לא מקבל משועשע על ידי צפייה ירקות להפוך קווצות של אטריות? גם לבדוק את מתכונים אחרים Spiralizer שלי כאן .
מה אתה צריך
- 1 קישואים בינוניים, חתוכים לשלושה חלקים
- 1 קולרבי, מקולף וחצי
- ½ מלפפון נטול זרעים
- חרדל חזרת רוטב:
- 1 כף חרדל דיז'ון
- 1 כף מיונז
- ½ כפית שום טחון
- 2 כפות חומץ אורז
- 2 כפות שמן צמחי נייטרלי
- מלח כשר ופלפל שחור טרי לפי הטעם
איך לעשות את זה
- ספירליז את כל הירקות. אתה יכול להשתמש להבים שונים, או כל אותו, זה באמת תלוי בך.
- במיני תערובת קטנה יחד חרדל דיז'ון, מאיו, שום, חומץ אורז, שמן צמחי, מלח ופלפל.
- מניחים את הירקות ואת ההלבשה בקערה, וזורקים יחד כדי לשלב.
כי ברגע שתתחיל, יהיה קשה לעצור. הנה מתכונים אחרים spiralizer לנסות:
Spiralizer ירקות Frittata
ספירלייזר אסייתי מרק עוף ירקות
ספירליזציה גבינתית סטרש וגבינת גזר עם עוף
לא בטוח מה עוד לעשות עם קולרבי שלך? נסה לבצע:
סלט ירקות עם קולרבי וסלקי זהב
קולורבי, כרוב ירוק, ברוקולי רבקה סלאו
אסיה Kohlrabi ו Apple Slaw
אור ירוק סלט פריך
גם לנסות את הסלט ואת רוטב סלט, ואת הניסוי כדי להפוך אותם משלך:
סלט קצוץ עם עוף, עגבניות ולימון טימון לימון
ויניגרט קלאסי (אקה סלט)
סלט מסעדה יפנית
ירקות וסלט אורז חום עם דבש לימון
סלט אפונה לירות עם שרימפס, גבינת עיזים ויניגרט הדרים
סלט ירקות חריף עם ההלבשה Gochujang
פשטידת עגבניות, תירס, בזיליקום ומוצרלה סלט פסטה