הנה מה לעשות עם המייבש שלך
לא בטוח שאתה יודע מה לעשות עם dehydrator החדש שלך? הנה כמה מתכונים הטוב ביותר dehydrator ושימושים של התייבשות של צמחונים טבעונים, וכמובן, עבור אלה על תזונה טבעונית גלם, מדי! בין אם אתם מחפשים לעשות כמה חטיפים מיובשים טעים, הניסוי עם אוכל מזון גולמי או רק לשמור על כמה פירות, יש כל כך הרבה שאתה יכול לעשות עם מייבש שלך בבית.
Friday of 05
שבבי קיילתמונות צ 'יפס קייל שנעשו התייבשות מוכיחים להיות חטיף אופנתי חדש - עם סיבה טובה! Dehydrator שבבי כרוב הם סופר בריא, כמעט טבעוני תמיד, ועם כל כך הרבה ויטמינים ומינרלים, הם מזינים מאוד דרך מצוינת להביא ילדים חטיף על כמה ירקות. נסה לעשות שבבי כרוב לבד, או בצע את המתכון הזה פשוט אשר משתמש מלח ים שמרים תזונתיים (האהובים עלי!) עבור טעם נוסף ויטמין B12 להגביר. Yum!
02 מתוך 05
יבש עשבי תיבול שלךייבוש עשבי תיבול בתמונה המייבש על ידי דוד יאנג וולף / Getty Images אחד השימושים הטובים ביותר עבור dehydrator היא להכין תוצרת בית יבשים עשבי תיבול. אם יש לך גן עשבי תיבול, או רק שפע של שאריות קנו בחנויות, להפעיל את מייבש שלך לייבש אותם כדי לשמר אותם. הנה איך לייבש עשבי תיבול שלך dehydrator.
03 מתוך 05
פשתן פשתןתמונות של Crackers קל לעשות את dehydrator, ו קרקרים פשתן טבעוני הם אחד הפופולריים ביותר (והקלה ביותר!) סוגים של dehydrator קרקרים לנסות. כל מה שאתה צריך הוא זרעי פשתן (זמין ברוב חנויות מזון טבעי), כמה תבלינים עבור תבלין, וכמה רוטב סויה או Braug של נוזלים Aminos. טעמו את פשתן הפשתן לפי הטעם, והוסיפו את הקרקרים של dehydrator תוצרת בית שלכם עם סלסה טבעונית גולמית, גואקמולה גולמית או חומוס צמחוני תוצרת בית (בתמונה).
04 מתוך 05
פרי עורות או פירות "Roll-Ups"אלכסנדר 62 / Getty תמונות פרי עורות תוצרת בית או "לחמניות פרי" הם פשוט, בריא טבעוני חטיף לעשות שלך dehydrator. הם עשויים בעיקר פירות רק קצת ממתיק, אז הם נהדרים עבור ילדים foodists גלם. נסה להתנסות עם הרבה פירות שונים כדי למצוא את הטעמים שאתה הכי אוהב. נסה תפוח קינמון, או מנגו בננה - האהוב האישי שלי (בתמונה)!
05 מתוך 05
לחמים גולמייםתמונות לחמים גולמיים לוקח הרבה זמן לעשות את dehydrator, אבל זמן ההכנה שלהם הוא מינימלי, והם כל כך בריאים. לחם תוצרת בית הוא תמיד דרך מזינה ונוסטלגי לספר את המשפחה שלך אכפת לך. זה מתכון לחות מיובש משתמש חמניות זרעי פשתן עם עשבי תיבול מסוימים עבור הטעם.