בפשטות, סלט פסטה הוא פשוט פסטה, מוגש צונן, עם כל ירקות או מרכיבים אחרים, בדרך כלל עם רוטב סלט של מיונז או חומץ במקום עם רוטב כבד, כמו צלחת פסטה חם. פסטה סלטים יכול לנוע בין פשוט גורמה. הנה כמה דרכים לעשות סלטים פסטה צמחוני וטבעי מושלם עבור ארוחות צהריים מגניב וארוחות קלות במהלך חודשי הקיץ החמים. סלטי פסטה הם תמיד אפשרות צמחונית גדולה להביא לפוטלוק, בחוץ פיקניק או בישול.
הנה אוסף של סלטי פסטה ללא בשר שהופכים את הארוחה המושלמת לימי הקיץ החמים. כל המתכונים האלה הם צמחוניים , ורבים מהם טבעוניים גם כן. תהנה!
לא, זה לא בלתי אפשרי לעשות סלט פסטה טעים ללא שומן! הטריק? להשמיט את הגבינה ואת המיונז ולהשתמש בסלט איטלקי ללא שומן רוטב סלט במקום.
02 מתוך 08
קרם ארטישוק סלט פסטה עגבניות
זה סלט פסטה ללא בשר הוא פשוט להפליא, עדיין טעים מאוד, אם כי אני חייב להודות, אני מתגעגע זיתים שחורים במתכון זה. ללא שם: בפעם הבאה, אני בהחלט להוסיף אותם! אני גם רוצה להוסיף קצת מלח שום למתכון זה, כי אני אוהב את האוכל שלי על הצד המלוח. צריך את המתכון הזה כדי להיות טבעוני? פשוט להשתמש מיונז טבעוני ללא ביצה ללא ביצה וויולה! צריך את זה כדי להיות ללא גלוטן? יהיה עליך להשתמש פסטה ללא גלוטן, כמובן, אבל מלבד הפסטה, שאר החומרים הם ללא גלוטן.
אני אישית לא עושה סלט פסטה כל כך הרבה פעמים, אבל כשאני עושה, זה פסטה איטלקית מתכון סלט הוא המתכון אני משתמש. אני אוהב את זה סלט קיץ ללא בשר יש זיתים שחורים ואבוקדו וכן לבבות ארטישוק קצוץ, ואני תמיד להוסיף כמה שייקים של תבלינים איטלקים טעם נוסף. מתכון זה קורא רוזמרין ואורגנו, והוא מקבל שפע של טעם מן הנוזל הלב ארטישוק, שום קצת מלח ופלפל.
למרות שרבים מנות סלט פסטה בשר הם גם צמחוני, לפעמים גבינה קטנה היא רק את המחמאה הנכונה כדי להשלים את המנה, אם אתה לא אוכלים ללא חלב. גם אם אתם אוכלים ללא חלב וטבעוני, לא לפטר סלט פסטה זה עם זיתים שחורים מתכון גבינת פטה עדיין! יש פה מספיק - כולל לבבות ארטישוק, שעועית לבנה לחלבון צמחי , שום, מלפפון ופלפל אדום קלוי - שאפשר להשמיט את גבינת הפטה בלי להחמיץ.
מי צריך מרכיבים מהודרים כאשר יש לך עשבי תיבול טריים גן להשתמש? זה סלט פסטה צמחוני פשוט (מתכון קורא גבינת פרמזן אבל אתה יכול להשמיט את זה כדי להפוך טבעוני לחלוטין) יש רק כמה מרכיבים: פסטה, שום, שמן זית, בזיליקום טרי, לימון ופטרוזיליה טריים, מעליו צנוברים ו פרמזן. זה בסיסי, קל וטעים.
06 מתוך 08
סלט פסטה רוטיני בדייג'ון ויניגרט כשמדובר התאמה אישית ומתכון סלט פסטה מתכונים, אתה באמת לא יכול להשתבש, כל עוד אתה שומר את הפסטה כדי ירקות יחס ההלבשה יחסית לבדוק. זה סלט פסטה רוטיני הוא מתכון טוב המתנע כי יכול להיות מותאם בכל דרך. נסה להוסיף פלפל, כדורי מוצרלה טריים, זיתים שחורים או ירוקים, או כל דבר שאתה אוהב. כי סלט פסטה זה מיונז ללא, זה אפשרות טובה עבור פיקניקים בקיץ בחוץ או potlucks. תהנה!
07 מתוך 08
סלט פסטה טרי של משמש
פירות טריים הוא החלק הכי טוב של הקיץ, אז להוסיף קצת סלט פסטה שלך ללא בשר! זה סלט פסטה צמחוני עשוי מישמשים, בזיליקום טרי, קישואים, והוא לבוש בגבינה תוצרת בית וייןגרט ויניגרט תוצרת בית.
08 מתוך 08
אספרגוס טרי פסטה סלט כאשר אספרגוס טרי הוא בעונה, לנצל את זה ככל האפשר בזמן שאתה יכול! הטעמים של אספרגוס טרי הם טובים יותר מכל בשר שאפשר להוסיף לתבשיל האור והקיץ הזה. סלט פסטה עבש צמחוני זה נעשה עם אספרגוס, פלפלים, עגבניות ופטרוזיליה טרייה בדיג 'וין ויניגרט בלסמי, וזה גם צמחוני וגם טבעוני. הפוך אותו ללא גלוטן באמצעות פסטה ללא גלוטן.