מתכון איטי דביק עוף תוף מתכון

דביק איטי תוף עוף Drumsticks הוא מתכון נפלא לילדים ומבוגרים כאחד. הרוטב הוא מאוד בטעם, אבל עם מרכיבים פשוטים. וזה מתכון עושה את drumsticks כל כך רך מאוד.

אתה יכול להוסיף או להשמיט תבלינים לפי הטעם של המשפחה שלך. אם הילדים שלך לא אוהבים מאכלים מתובלים, להפחית את אבקת צ 'ילי ואבקת שום ופלפל. אבל אם המשפחה שלך אוהבת את זה חם, להוסיף כמה כתוש פלפל אדום כתוש, פלפלים מוקפצים jalapeño, או פלפל צ'יפוטלה ברוטב אדובו. זה נכון עבור כל מתכון.

אתה יכול גם לעשות את זה מתכון דביק טעים, ריחני עם עוף שלם, אבל אני אוהב את התוף הטוב ביותר. מתכון זה יכול גם להתבצע עם חזה עוף או ירך עוף. להשאיר את העצם, אבל להסיר את העור. אם אתם משתמשים בחזה עוף, זמן הבישול יופחת לכ 5 שעות. הירכיים יבשלו בערך באותו זמן כמו drumsticks.

אתה יכול לפעמים לקנות drumsticks עור בסופרמרקט, אבל אתה כנראה צריך לעשות את זה צעד ההכנה עצמך. השתמש מגבת נייר לתפוס את העור, אשר יכול להיות חלקלק, ולמשוך אותו.

מגישים את המנה המתוקה, המתובלת והדביקה עם כמה ירקות מאודים, כגון גזר תינוקות, אספרגוס, או שעועית ירוקה, וכמה מקלות לחם. סלט קירור, כמו סלט מלפפון או סלט פירות, יהיה ליווי גדול. כמה בירה קרה למבוגרים וחלב קר או מים מוגזים לילדים זה כל מה שאתה צריך.

מה אתה צריך

• 1-1 / 2 כפיות מלח
• 1 כף פפריקה פשוטה או מעושנת
• 1 כף אבקת צ'ילי
• 1 כפית אבקת בצל
• 1 כפית עלים טימין
• 1 כפית
• פלפל לבן
• 1/2 כפית אבקת שום
• 1/2 כפית פלפל שחור
• 4 פאונד
• תרמילי עוף , עור
• 1 בצל קצוץ
• 1/3 כוס דבש
• 1/4 כוס סוכר חום
• 2 כפות קטשופ

איך לעשות את זה

בקערה קטנה, מערבבים היטב את המלח ואת כל התבלינים. לשפשף את תערובת התבלינים לתוך העוף, בצד העור בצד עצם, ולוודא שהוא מחולק באופן שווה ולחוץ עמוק לתוך העוף.

מניחים את העוף בשקית פלסטיק resealable, חותם, מקום במחבת אפייה לתפוס כל טיפות, לקרר לילה.

בבוקר, לרסס סיר 4-quart איטי עם תרסיס בישול nonstick. מניחים את הבצל בתחתית של קרוקפוט מוכן בראש עם העוף.

בקערה קטנה, לשלב את הדבש, סוכר חום, קטשופ; טפטוף מעל העוף.

מכסים ומבשלים על נמוך 8 עד 12 שעות עד מאוד רך. אם יש לך crockpot חדש, העוף יהיה ככל הנראה להיעשות 7 עד 8 שעות. בדוק עם מדחום מזון - הטמפרטורה צריכה להיות 165 מעלות F. מגישים מיד עם הרבה מפיות.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות	494
שומן טוטאלי	24 g
שומן רווי	7 גרם
שומן בלתי רווי	10 גרם
כולסטרול	152 מ"ג
נתרן	548 מ"ג
פחמימות	18 g
סיבים תזונתיים	1 גרם
חֶלְבּוֹן	48 גרם

(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).