זה מותך חזיר חמוציות קל לתקן לבשל את תנור איטי. מגישים ארוחה טעימה זו עם צלחת האורז האהובה עליכם וירקות או שעועית ירוקה לארוחה משפחתית טעימה.
רוטב חמוציות שלמות ותפוחים קצוצים טעם טעם חזיר מושלם. מגישים את חזיר פרוס לחם או תירס רוטב או פירה, יחד עם הצדדים האהובים על המשפחה שלך. תירס או שעועית ירוקה יהיה מצוין עם חזיר.
מה אתה צריך
- 1 (3 עד 4 ק"ג) צלי בשר חזיר ללא עצמות
- 2 שיני שום, טחון
- אני יכולה
- רוטב חמוציות שלם
- 1/4 כוס סוכר חום
- 1/2 כוס מיץ תפוחים
- 2 תפוחים, מקולפים, מקולפים וקצוצים גס
- מלח ופלפל לפי הטעם
- 1 1/2 כפות קורנפלור, אופציונלי
איך לעשות את זה
- מניחים את צלי חזיר ירך בתוך סיר איטי ומפשטים את כל הצדדים עם שום טחון.
- בקערה, לשלב את רוטב חמוציות, סוכר חום, מיץ תפוחים, תפוחים קצוצים.
- מכסים ומבשלים על LOW למשך 7 עד 9 שעות. טועמים את הרוטב ומוסיפים מלח ופלפל לפי הצורך.
- כדי לעבות (אופציונלי), מערבבים את התירס לתוך 2 כפות של מים קרים. מערבבים עד חלקה. א
- מוסיפים את הנוזלים ומערבבים לתערובת. הגדל את ההגדרה למצב HIGH והמשך לבישול למשך 5 עד 10 דקות, עד להידוקו.
- פורסים את הבשר ומגישים אותו עם אורז או תפוחי אדמה.
אתה יכול גם אוהב
חזיר, ירך, בייקון, חום, סוכר, זיגוג
דבש בורבון מזוגגות עם בשר חזיר עם בייקון
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 490 |
| שומן טוטאלי | 17 גרם |
| שומן רווי | 6 גרם |
| שומן בלתי רווי | 7 גרם |
| כולסטרול | 99 מ"ג |
| נתרן | 130 מ"ג |
| פחמימות | 50 גרם |
| סיבים תזונתיים | 3 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 36 g |