אלה fritters תפוחים טעימים לעשות ארוחת בוקר או צלחת קינוח מעולה.
מה אתה צריך
- 1 כוס / 4 1/2 גרם קמח (כל מטרה, מנופה)
- 1/4 כוס סוכר (מגורענת)
- 1 כפית מלח
- 1 1/2 כפיות אבקת אפייה
- 1/3 כוס חלב
- ביצה 1
- 1 כוס תפוח (קצוץ דק)
- 1/2 כוס סוכר (קונדיטרים, מנופים)
איך לעשות את זה
- מחממים את מגירת ההתחממות או התנור ל 200 מעלות צלזיוס כדי לשמור על החמיצים חמים כמו שאתה מטגנים אצוות.
- מחממים כ 2 - 3 עד 3 אינץ 'של שמן בסיר עמוק או במטגן העמוק לכ 360 - עד 360 F.
- מנפים יחד את הקמח, הסוכר, המלח ואבקת האפייה. מוסיפים חלב וביצה; היכו עד הבלילה חלקה. מקפלים בתפוח קצוץ.
- זרוק על ידי כפיות לתוך שמן חם עמוק ומטגנים בערך 2 עד 3 דקות, עד fritters הם זהובים חום.
- מסננים היטב על מגבות נייר. לשמור על חם בעת ביצוע אצוות הבאים.
- מגלגלים סוכר ממתקים או סוכר קינמון להגשה, או מגישים חם, עם סירופ.
אתה יכול גם אוהב
תירס ו בייקון פריטרס
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 228 |
| שומן טוטאלי | 5 גרם |
| שומן רווי | 2 גרם |
| שומן בלתי רווי | 2 גרם |
| כולסטרול | 39 מ"ג |
| נתרן | 450 mg |
| פחמימות | 44 גר ' |
| סיבים תזונתיים | 2 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 4 גרם |