זה סרטנים ממולאים פטריות מתכון עושה אצווה גדולה של 3 תריסר, וזה קל להגדלת עבור מסיבה גדולה יותר או אירוע. אין לחם מילוי אלה, רק crabmeat, מיונז, ותבלינים. זוהי בחירה מצוינת אם אתה או האורחים מנסים לדבוק בדיאטה דלת פחמימות.
השילוב של בשר סרטן, מיונז, ופטרוזיליה עושה מילוי פשוט וטעים עבור כובעי פטריות, בדומה עוגות סרטנים בטעם.
שמור את הפטריות חם עבור המשרתים מגש ההתחממות, סיר איטי, או צלחת chafing. הם עושים מתאבן נהדר למסיבת יום משחק או חגיגה לחג. או להפוך אותם עבור המשפחה שלך ליהנות כמו חטיף בכל עת של השנה.
מה אתה צריך
- 3 תריסר פטריות שלמות גדולות
- 1 יכול (7 1 אונקיות) crabmeat (סחוט, סחוס הוסר, flaked)
- 1 כף פטרוזיליה (קצוץ דק)
- 1 כף פימינטו (קצוץ)
- 1/4 כפית חרדל יבש
- 1/2 כוס מיונז
- אופציונלי: גבינת פרמזן מגורדת או מגורדת
איך לעשות את זה
- מחממים את התנור ל 375 מעלות צלזיוס (190 ° C / גז 5).
- קו של תבנית אפיה עם מסגרת. חמאה את הסכל קלות.
- לשטוף פטריות היטב; יבש ולהסיר גבעולים עם סכין חדה.
- מערבבים את crabmeat, פטרוזיליה קצוצה, ו pimiento.
- מערבבים יחד מיונז חרדל יבש עד מעורבב היטב; בעדינות מוסיפים אותו לתערובת crabmeat.
- ממלאים כל כובע פטריות עם כ 2 כפות של תערובת סרטן. מסדרים בתבנית אפייה מוכנה.
- אם רוצים, מעל פטריות עם גבינת פרמזן מגורדת או מגורדת.
- אופים בתנור שחומם מראש כ 10 דקות או עד חם.
אתה יכול גם אוהב
פטריות ממולאות עם נקניק איטלקי
בייקון פטריות ממולאות עם וריאציות
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 28 |
| שומן טוטאלי | 2 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 1 גרם |
| כולסטרול | 6 מ"ג |
| נתרן | 67 מ"ג |
| פחמימות | 0 גרם |
| סיבים תזונתיים | 0 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 1 גרם |