גריל צ'ילי ברביקיו

זה רוטב ברביקיו טעים מקבל מנה בריאה של צ 'ילי כדי לחמם אותו. ניתן להתאים את החום באמצעות פלפלים חמים או קלים. רוטב זה מושלם על חזיר ועוף.

מה אתה צריך

איך לעשות את זה

  1. בצל ושום בשמן עד רכות.
  2. מוסיפים את כל שאר החומרים ומביאים לרתיחה.
  3. מנמיכים את האש ומבשלים עד שהרוטב מתעבה, כ -10 דקות.
  4. מערבבים לעתים קרובות בזמן הבישול ולראות כל שריפה.
  5. מוציאים את הרוטב מהחום ומניחים לו להתקרר במשך 15 דקות.
  6. יוצקים רוטב לתוך מעבד מזון או בלנדר, תערובת פירה.
  7. להשתמש מיד או לאחסן במיכל אטום במקרר עד 5 ימים לאחר ההכנה.

הערה:
אני ממליץ על הכנת יום מראש כדי לאפשר את תערובת הטעמים. כל שעליך לעשות הוא להסיר רוטב מהמקרר ולחמם בסיר גדול במשך 2-3 דקות לפני השימוש. זה יכול לשמש רוטב basting, רוטב צד, או שניהם.

הנחיות תזונתיים (למנה)
קלוריות 17
שומן טוטאלי 1 גרם
שומן רווי 0 גרם
שומן בלתי רווי 1 גרם
כולסטרול 0 mg
נתרן 24 mg
פחמימות 2 גרם
סיבים תזונתיים 0 גרם
חֶלְבּוֹן 0 גרם
(מידע התזונה על המתכונים שלנו מחושב באמצעות מסד נתונים של המרכיבים, ויש להתייחס אליו כאל אומדן, התוצאות האישיות עשויות להשתנות).