צריך ארוחה זולה לזרוק בתוך סיר איטי? זה תבשיל קילבסה הוא בחירה מושלמת וזה מתכון המשפחה שלך יאהב.
קילבסה הוא נקניק פולני לבן, כי הוא עשה בדרך כלל עם כתף חזיר, שום, ו mejoram. זה נקניק פנטסטי כי הוא תכליתי עבור מגוון רחב של מנות וזה אחד האפשרויות נקניקיות לפחות יקר בשוק. כמובן, אם אתה מרגיש ערמומי, אתה תמיד יכול לעשות killbasa שלך .
בתבשיל זה, kielbasa הוא זוג עם חשיש ושתי פחיות מרק. פשוט לזרוק את כל זה את סיר איטי בבוקר וארוחה טעימה יהיה לברך אותך בדיוק בזמן לארוחת ערב.
מה אתה צריך
- 1 חבילת טורקיה kielbasa או נקניק מעושן
- 1 שקית קפואה תפוחי אדמה אובראיין (עם בצל ופלפלים), מופשר
- 1 יכול (10 3/4 גרם) קרם מרוכז של מרק עוף
- 1 יכול (10 3/4 גרם) גבינת צ 'דר
איך לעשות את זה
- משמנים את פנים הכבש האיטי.
- פרוסה קילבסה לתוך 1 אינץ 'סיבובים.
- מניחים את קיילבסה בתוך סיר איטי עם שאר החומרים; מערבבים לתערובת.
- מכסים ומבשלים על נמוך 5 עד 7 שעות או גבוה במשך 3 עד 4 שעות.
עוד מתכונים Killbasa לנסות
ברגע שאתה מבין כמה קל לבשל עם קילבסה וליהנות החיסכון, אתה תהיה גרב את הנקניקיות באופן קבוע. בואו לחקור כמה ארוחות טעימות יותר אתה יכול לעשות עם זה.
- איטי Cooker Kielbasa וכרוב חמוץ - נקניקיות פולני וכרוב כבוש בצלחת אחת? זה ארוחה פולנית משובחת להפליא וזה טעים.
- קרוק פוט קילבסה וכרוב - במקום כרוב חמוץ, מוסיפים כרוב טרי לכבש איטי וליהנות זו ארוחה מדהימה וקלה לארוחת ערב.
- ארץ נמוכה להרתיח עם קילבסה - "קילבסה" פירושו נקניקיות בפולנית וזה תוספת מושלמת למאכלי ים ותבשיל להרתיח זה האהוב הדרום.
- עוף Kielbasa Jambalaya - השתמש killbasa שלך זה מתכון jambalaya המסורתי. הוא מלא בירקות, עוף, שרימפס, אורז ורוטב חם.
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 630 |
| שומן טוטאלי | 53 גר ' |
| שומן רווי | 27 גרם |
| שומן בלתי רווי | 17 גרם |
| כולסטרול | 153 מ"ג |
| נתרן | 998 מ"ג |
| פחמימות | 16 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 22 גרם |