הנה אוסף שלנו של מתכונים אירית מסורתית עשה טבעוני צמחוני. מושלם עבור חגיגת יום פטריק צמחוני!
Friday of 05
קולקנון - אירי תפוחי אדמה ומתכון כרובבאדיבות Jolinda Hackett Colcannon הוא מנה אירי מסורתי, ואת הגירסה הזאת היא צמחונית טבעוני. הפוך את המתכון הזה ליום פטריק הקדוש, או כל יום שאתה געגוע לטעם של אירלנד. או, אם אתה מעדיף, נסה את המתכון הטבעוני האירי colcannon אשר משתמשת כרוב במקום כרוב. לא מסורתי, אבל עדיין טעים, ומלא ירוק מזין עשבי תיבול עשיר.
02 מתוך 05
שמח אירי לחם לחם מתכוןקנדיס בל / גטי אנחנו קוראים לזה מתכון אירי "מאושר" כי זה קורא רק קצת מתחת 12 עוז של בירה, כלומר אתה צריך לקחת לגימה לפני השימוש. זהירות, רק טעם! מתכון לחם בירה טבעוני מושלם ליום פטריק הקדוש!
03 מתוך 05
"בשר בקר" ותבשיל גינס עם סיטןFlickr CC 2.0 תבשיל בקר ותבשיל גינס, פאב אירי מועדף, מקבל מהפך צמחוני זה "בשר" צמחוני מתכון תבשיל בירה, באמצעות seitan במקום בשר לקלוט את כל טעם עשיר עשיר. Yum! הטעם של הבירה הוא חזק מאוד מתכון זה, אז אני מציע להשתמש חצי כמות גינס והוספת כמות שווה של מרק ירקות אם אתה לא אוהד גינס. אם אתה שומר על תזונה טבעונית טהורה, שים לב כי גינס נעשה באמצעות כמה מוצרים בעלי חיים בתהליך הזיקוק, אז זה לא טבעוני מבחינה טכנית.
04 מתוך 05
קפה אירי טבעונימייקל פול / גטי שום ארוחה אירית לא תהיה שלמה בלי קצת רוחות, נכון? עם רק כמה מרכיבים פשוטים, מתכון זה לקפה אירי טבעוני אירי הוא הקצה המושלם הארוחה שלך, או את ההתחלה המושלמת לערב תוסס!
05 מתוך 05
אירית Apple Mash מתכוןאלן ריצ'רדסון / גטי למרות השילוב של תפוחים ותפוחי אדמה אולי נראה מוזר בהתחלה, זה מתכון פשוט עבור מחית תפוח הוא מפתיע בטעם בטוח בבקשה. מוסיפים את הצלחת הצמחונים והטבעונית המתאבנת בקלות לתפריט לאירוע הבשר האירי או סנט פטריק.