אם אתה צריך מתכון מהיר שמן נטול שומן ללא שומן מתכון סלטים , זה יהיה כנראה מועדף. כן, זה קל שומן ללא רוטב מתכון רוטב עשוי רק ארבעה מרכיבים פשוטים ואינו משתמש בכל שמן בכלל - אבל לא נותנים לזה טיפש! זה טעים! בעוד כמעט כל מתכונים רוטב סלט להשתמש איזה סוג של שמן כבסיס, הוספת המון שומן, כמו גם טעם, זה אחד משתמש חומץ אורז במקום מתכון טעים, רווי שומן ללא שומן אתה יכול להשתמש שוב ושוב.
אז, איך זה הטעם? זה קצת מסובך מהדיז'ון וחומץ האורז, אבל חומץ האורז מוסיף גם קצת מתיקות. אם אתה רגיל לרגלי סלט כבדים וכבדים, כגון חבישת רוטב, אז אולי אתה לא תמצא את זה יותר מדי מספק, אבל, אם אתה רגיל תחבושות קל כגון איטלקי בסגנון dressings או בלסמי ויניגרט, זה פשוט ההלבשה עושה תחליף טוב.
כל החומרים מתכון זה צמחונית, טבעונית צריך להיות מתאים לכל אחד על דיאטה נטולת גלוטן או ללא חיטה.
כמו מתכון זה? גלול למטה עבור מתכונים נטולי שומן טבעוני יותר רוטב סלט לנסות.
מה אתה צריך
- 1/2 כוס חומץ אורז
- 2 כפיות חרדל דיז'ון
- 2 שיני שום (טחון)
- מלח דאש (לפי הטעם)
- פלפל דאש (לפי הטעם)
איך לעשות את זה
- מניחים את כל המצרכים יחד בקערה קטנה. באמצעות מזלג או קטן whisk, לטאטא הכל ביחד עד לשלב מלא.
- טעם, ולהתאים תבלינים לפי הטעם.
ללא שם: כמו רוטב ללא שומן? מחפש יותר שומן ללא רוטב סלט מתכונים לנסות? מומלץ גם לנסות את זה קל שומן ללא תפוז חרדל רוטב או, לנסות יותר תוצרת בית סלט ירקות טחון כאן .
טיפ מתכון:
- יש כל כך הרבה דרכים להשתמש רוטב סלט מלבד פשוט להשתמש בו כדי להתלבש סלט ירוק טרי האהוב עליך. נסה להשתמש רוטב סלט להתלבש צלחת בצד של ירקות מאודים מאודים כגון ברוקולי או כרוב או אפילו להתלבש כמה ירקות קפואים ישר מתוך השקית. אתה יכול להפוך רק על כל שילוב של פסטה מבושל שאריות וכמה ירקות לתוך סלט פסטה צמחוני פשוט עם תוספת של כמעט כל רוטב סלט, או, ליצור סלט שעועית גבוהה באותו אופן.
- לאחר בישול? השתמש ההלבשה כמו מרינדה לצלייה טופו או seitan , או אפילו פשוט להשתמש בו כדי טפטוף על תפוח אדמה אפוי פשוט או תנור קלוי תפוחי אדמה חדשים כאשר אתה רוצה משהו מהיר וקל עבור צלחת בצד. תהנה!
ראה גם:
| הנחיות תזונתיים (למנה) | |
|---|---|
| קלוריות | 58 |
| שומן טוטאלי | 0 גרם |
| שומן רווי | 0 גרם |
| שומן בלתי רווי | 0 גרם |
| כולסטרול | 0 mg |
| נתרן | 74 מ"ג |
| פחמימות | 11 גרם |
| סיבים תזונתיים | 1 גרם |
| חֶלְבּוֹן | 2 גרם |