מגישים את זה חזיר בטעם טעם עם תפוחי אדמה וירקות ירוקים או סלט. שאריות בשר חזיר מכינות כריכים.
אתה מוזמן להחליף תחליב משמש או משמר אננס.
מה אתה צריך
- 1 כוס אפרסק משמר
- 1 כף דבש
- 1 כף סוכר חום בהיר
- 2 כפות מיץ לימון
- 1 צלי בשר חזיר ללא עצמות, על 3 פאונד
- מלח ופלפל שחור טחון, לפי הטעם
איך לעשות את זה
1. בסיר בינוני, משלבים את שימורי האפרסק, הדבש, הסוכר החום והלימון. להביא לרתיחה; להפחית חום ומבשלים במשך 2 דקות. לְהַפְרִישׁ.
2. מחממים תנור ל 350 ° F (180 ° C / גז 4). קו של 13 על ידי 9-by-2-inch מחבת אפייה עם נייר.
3. מפזרים את ירך חזיר בכל רחבי מלח פלפל שחור טחון טרי. מניחים את הצלוי, במחבת מוכנה, בצד שומן למעלה. צולים במשך שעה.
4. צלו את צלי בכל רחבי תערובת אפרסק אפרסק.
ממשיכים לצלול במשך 30 עד 40 דקות, צחצוח עם זיגוג לעתים קרובות.
5. תנו את שאר צלוי במשך 10 דקות, ולאחר מכן פרוסה ומגישים עם מיצי פאן.
6. בדוק את הטמפרטורה עם מד חום לקריאה מיידית. יש לקרוא לפחות 145 ° F (62.8 ° C) כאשר מוכנסים במרכז הצלי. ראה בשר טמפרטורה תרשים בטוח טיפים בישול
אתה יכול גם אוהב
בייקון עטוף בשר חזיר עם מרמלדה סוכר חום
הנחיות תזונתיים (למנה) | |
---|---|
קלוריות | 243 |
שומן טוטאלי | 12 גרם |
שומן רווי | 5 גרם |
שומן בלתי רווי | 5 גרם |
כולסטרול | 74 מ"ג |
נתרן | 90 מ"ג |
פחמימות | 6 גרם |
סיבים תזונתיים | 0 גרם |
חֶלְבּוֹן | 26 גר ' |